मन को स्वस्थ रखना प्राथमिकता में करें शामिल, सेहत को मिलेंगे गजब के फायदे

वल्र्ड फेडरेशन ऑफ मेंटल हैल्थ की कुछ वर्ष पूर्व रही थीम, मानसिक स्वास्थ्य नहीं तो कोई स्वास्थ्य नहीं। वहीं विश्व स्वास्थ्य संगठन का भी कहना है कि स्वास्थ्य का अर्थ मनुष्य की शारीरिक, मानसिक व सामाजिक खुशहाली है। यहां शरीर व समाज के बीच मानस (माइंड) को रखा गया है। मन से ही हम मनुष्य हैं। मन, मस्तिष्क की क्रियाशीलता का नाम है।