इन 7 समस्याओं को हल्के में न लें बुजुर्ग

वृद्धावस्था के दौरान शरीर में कई बदलाव होते हैं। ऐसे में कई बार व्यक्ति इन्हें नजरअंदाज भी कर देता है। ऐसे में कोशिश करें किसी भी प्रकार के बदलावों को हल्के में न लें।

बुजुर्गों के शरीर में इम्युनिटी कम होने से कई लक्षण महसूस होते हैं। इन्हें नजरअंदाज न करें-
त्वचा पर निशान : त्वचा पर मौजूद तिल जैसे अन्य निशान यदि बढ़ें या इनमें दर्द के साथ खून निकले तो नजरअंदाज न करें।
आंख में काले धब्बे : यदि ब्लैक स्पॉट दिखें तो लेंस या रेटिना में दिक्कत और धुंधला दिखे तो मोतियाबिंद हो सकता है।
हड्डी का बढऩा : शरीर में वसा कम होने से हड्डियां उभरने लगती हैं। उभरने के साथ ही ये बढ़े व दर्द भी हो तो डॉक्टरी सलाह लें।
कोई गांठ : त्वचा पर उभरती या महसूस होने वाली गांठ में दर्द या संक्रमण हो तो लापरवाही न करें।
कमजोरी-असंतुलन : बढ़ती उम्र में शारीरिक कमजोरी से असंतुलन सामान्य है। नियमित व्यायाम करें और पोषक तत्व वाली चीजें खाएं।
आवाज लडख़ड़ाना: अचानक आवाज लडख़ड़ाना बे्रन स्ट्रोक या लकवे का लक्षण है। मुंह में छाले, किसी दवा के दुष्प्रभाव या दांत में संक्रमण की वजह से भी आवाज धीरे-धीरे लडख़ड़ाने लगती है।
दस्त-अपच : इस उम्र में सामान्य हंै। कई बार लंबे समय से चल रही दवाओं के कारण भी होता है। खूब पानी पीएं, सलाद खाएं और शारीरिक एक्टिविटी करें।
एक्सपर्ट : डॉ. सुनील सुथार, वृद्धावस्था मनोरोग विशेषज्ञ