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जानिए प्याज का रस शरीर को कितना फायदा पहुंचाता है

प्याज हर भारतीय रसोई में मौजूद होता है। प्याज को सब्जी के रूप में जाना जाता है । प्याज ना केवल स्वाद बढ़ाने में उपयोगी है बल्कि इसके इस्तेमाल से शरीर को कई फायदे भी हो सकते हैं। बता दें कि प्याज के अंदर ऊर्जा विटामिन सी विटामिन ई पोटेशियम आयरन मैंग्नीशियम फास्फोरस बीटा कैरोटीन आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं। लेकिन हम बात कर रहे हैं प्याज के रस की। बता दें कि प्याज के रस को पीने से सेहत को कई फायदे हो सकते हैं।

नई दिल्ली

Published: November 12, 2021 03:35:36 pm

onion juice benefits the body
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