एक्सपर्ट कमेंट : शरीर को डीटॉक्स करना जरूरी
शरीर में पीएच स्तर 7.35 से लेकर 7.45 के बीच होना चाहिए। इससे कोशिकाओं को सुचारू रूप से काम करने के योग्य बनने के लिए शरीर को डीटॉक्स करना जरूरी होता है। रसोई हवादार होनी चाहिए। यदि धूप या रोशनी पर्याप्त आती है तो यह सबसे बेहतर है।
एक्सपर्ट : डॉ. विशाल गुप्ता, एसोसिएट प्रोफेसर, एसएमएस मेडिकल कॉलेज, जयपुर