Cardamom Side Effects: इलायची का अधिक सेवन करना सेहत के लिए हो सकता है नुकसानदायक, हो जाएं सावधान

Cardamom Side Effects: इलायची का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। लेकिन अधिक मात्रा में इलायची का सेवन करना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। अधिक मात्रा में इलायची का सेवन करने से स्टोन की समस्या की हो सकती है।

Cardamom Side Effects: इलायची का सेवन करने से शरीर को कई तरह के लाभ मिलते हैं। इलायची खाने में स्वाद और खुशबू बढ़ाने के साथ साथ सेहत से लेकर त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। इलायची में कई सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। लेकिन जरूरत से ज्यादा किसी भी चीज का सेवन करना सेहत को फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है। ठीक ऐसे ही अधिक मात्रा में इलायची का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है। अधिक मात्रा में इलायची का सेवन करने से त्वचा से जुड़ी समस्या हो सकती है। साथ ही ये स्टोन की समस्या को बढ़ा सकता है। तो आइए जानते हैं इलायची का सेवन करने से होने वाले नुकसान के बारे में

इलायची खाने के नुकसान

1. स्टोन की समस्या हो सकती
अधिक मात्रा में इलायची का सेवन करने से स्टोन की समस्या हो सकती है। क्योंकि इलायची का सेवन करने पर ये पूरी तरह से पच नहीं पाता है और इसके बीज इकट्ठे होने लगते हैं, जो गाल ब्लैडर में स्टोन होने का कारण बन सकते हैं। जिन लोगों को स्टोन की समस्या है उन्हें इलायची का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए।

2. त्वचा से जुड़ी समस्या हो सकती
अधिक मात्रा में इलायची का सेवन करने से त्वचा से जुड़ी समस्या हो सकती हैं। क्योंकि इलायची का अधिक सेवन करने से त्वचा पर दाग, धब्बें और एलर्जी की समस्या हो सकती है।

3. उल्टी की समस्या हो सकती
अधिक मात्रा में इलायची का सेवन करने से उल्टी की समस्या हो सकती है। क्योंकि इलायची का अधिक सेवन करने से जी मिचलाने और उल्टी आने की समस्या हो सकती है।

4. खांसी की समस्या हो सकती
अधिक मात्रा में इलायची का सेवन करने से खांसी की समस्या हो सकती है। क्योंकि इलायची की तासीर ठंडी होती है, जिसकी वजह इलायची का अधिक सेवन करने से खांसी की समस्या हो सकती है।

डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल सामान्य जानकारी प्रदान करते हैं। इन्हें आजमाने से पहले किसी विशेषज्ञ अथवा चिकित्सक से सलाह जरूर लें। 'पत्रिका' इसके लिए उत्तरदायी नहीं है।