तुलसी की चाय पीने के फायदे
सांस संबंधी बीमारियां
इसका सेवन करने से सर्दी-खांसी अस्थमा और सांस संबंधी बीमारियों से निजात दिलाता है। यह बलगम को बाहर निकालने में भी मदद करती हैं, जिससे सांस लेने में आसानी होती है।
शुगर लेवल कंट्रोल
तुलसी चाय का सेवन करने से शुगर लेवल कंट्रोल होता है। तुलसी चाय डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद है।
मजबूत इम्यून सिस्टम
तुलसी चाय का सेवन करने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है, इसलिए कोरोनाकाल में तुलसी का चाय पीने की सलाह हर किसी को दी जा रही है। तुलसी में कुछ ऐसे तत्व होते हैं, जो कंजक्शन को दूर करने में मदद करते हैं।
तनाव से राहत
रिसर्च के अनुसार, तुलसी की चाय तनाव पैदा करने वाले कोर्टिसोल हार्मोन के स्तर को सामान्य रखने में मदद करती है।इसलिए शरीर में थकान महसूस नही होती और तनाव से मुक्ति मिलती है। तुलसी चाय का सेवन करने से दिमाग तुरंत रिलैक्स हो जाता है।
बेहतर पाचन क्रिया
रोजाना इसका सेवन करने से पाचन क्रिया ठीक रहती है, जिससे आप कब्ज, एसिडिटी जैसी पेट की परेशानियों से बचे रहते हैं।
गठिया दर्द को करे कम
तुलसी में एंटी इंफ्लामेट्री व यूगेनॉल के गुण मौजूद होते है, जो गठिया और अर्थराइटिस से होने वाले दर्द से राहत दिलाने में मददगार होते है।
