1. वीर्य में बढ़ोतरी
विशेषज्ञों का भी मानना है कि उड़द की दाल अथवा उड़द दाल के लड्डू का सेवन पुरुषों को वीर्यवान बनाने में सहायक होता है। उड़द की दाल के लड्डू खाने से ना केवल पुरुषों को मस्कुलिन पॉवर बढ़ाने में मदद मिलती है बल्कि इनका सेवन मसल्स बिल्डिंग और हड्डियों की मजबूती के लिए भी किया जा सकता है।
2. गठीले शरीर के लिए
दुबले-पतले पुरुषों के लिए सर्दियों में उड़द दाल के लड्डुओं का सेवन काफी फायदेमंद माना गया है। खास तौर पर जो पुरुष बॉडीबिल्डिंग करते हैं, उन्हें अपने शरीर को गठीला और मजबूत बनाने के लिए तो उड़द दाल के लड्डूओं का सेवन अवश्य करना चाहिए। यह उन्हें स्वस्थ और फिट दिखाने में मदद करता है।
3. रक्तचाप नियंत्रण के लिए
सर्दियों में हृदय संबंधी रोगों के बढ़ने का खतरा अधिक हो जाता है। लेकिन उड़द दाल में कुछ ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो रक्तचाप नियंत्रित में सहायक होते हैं। आपको बता दें कि उड़द दाल में कैल्शियम, मैंगनीज तथा पोटैशियम प्रचुर मात्रा में होने के साथ ही सोडियम काफी कम होता है। इसका यह गुण प्राकृतिक रूप से पुरुषों में रक्तचाप नियंत्रण में सहायक होता है।
