World Cancer Day 2021: गर्दन और सिर के कैंसर से बचने के लिए जीवन शैली में करें ये बदलाव

World Cancer Day 2021: भारत में तीस लाख लोग कैंसर से पीड़ित हैं, और हर साल 10 लाख नए रोगी इनमें जुड़ रहे हैं। दुनिया की तुलना में भारत में इसके रोगियों की संख्या अब भी एक तिहाई ही है।

World Cancer Day 2021: विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, दुनिया भर में अकेले भारत में ही लगभग 60 प्रतिशत सिर और गर्दन के कैंसर से पीड़ित हैं। इस प्रकार के कैंसर के लिए शराब, सिगरेट और तंबाकू का सेवन जोखिम कारक हैं। कैंसर के उपचार के लिए बहुत रिसर्च चल रही है। इसके इलाज में समय भी बहुत ज्यादा लगता है। लेकिन देखा जाए तो इस बिमारी से बचा भी जा सकता है। सिर और गर्दन के कैंसर के क्या हैं लक्षण, कारण और उपचार के विकल्प। आइए जानते हैं इनके बारे में...

ऐसे करें कैंसर की पहचान
अधिकांश सिर और गर्दन के कैंसर का पता बायोप्सी के माध्यम से लगाया जा सकता है, जहां प्रारंभिक परीक्षण के बाद ऊतक के नमूने को जांच के लिए ले जाया जाता है। कुछ मामलों में, ऑन्कोलॉजिस्ट एक विशेष परीक्षण की सिफारिश कर सकता है ताकि सही इलाज का पता लगाया जा सके। निदान के बाद, रोगी अपने कैंसर के प्रसार और प्रसार को निर्धारित करने के लिए सीटी या एमआरआई स्कैन या पूर्ण शरीर पीईटी सीटी स्कैन जैसे परीक्षण करवा सकता है।

कैंसर की स्टेज
सिर और गर्दन के कैंसर के लक्षणों में एक गांठ या एक गले में दर्द होता है जो ठीक नहीं होता है, लगातार गले में खराश, निगलने में कठिनाई और आवाज में परिवर्तन या स्वर बैठना। ये लक्षण अन्य, कम गंभीर स्थितियों के कारण भी हो सकते हैं। इसलिए, इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव होने पर डॉक्टर से जांच कराना जरूरी है। डॉक्टर निष्कर्ष तक पहुंचने के लिए परीक्षणों की सिफारिश कर सकते हैं। चिकित्सा परामर्श लेने से समय पर जांच कराने का अवसर मिलता है। ऐसे में बिमारी का पता चल जाता है की आखिर बिमारी क्या कौनसे स्टेज तक पहुँच गई है।

सिर और गर्दन में कैंसर के लक्षण
नाक, गर्दन या गले में दर्द या बिना दर्द के गांठ होना
जबड़े में दर्द
थकान महसूस करना
दांतों का मसूड़ों से ढीला होना
सांसों से बदबू आना
सांस लेने में तकलीफ
मुंह से खून आना
होठों या मुंह में लाल या सफेद पैचेज नजर आना
सिर दर्द
लगातार कफ आना
आवाज में बदलाव या आवाज बैठना
वजन का कम होना
निगलने में तकलीफ महसूस होना
गले में खराश जो कभी खत्म नहीं होता
होंठ या मुंह में घाव होना, जो जल्दी भर न रहा हो

कैंसर के उपचार
रोगी के लिए उपचार कई कारकों पर निर्भर करते हैं, जिसमें ट्यूमर का सटीक स्थान, कैंसर का चरण, आयु और इंसान का शरीर शामिल हैं। रोग के प्रारंभिक चरण में रोगियों के लिए सबसे अच्छा रिजल्ट मिलता है। सिर और गर्दन के कैंसर के उपचार में सर्जरी, विकिरण चिकित्सा, कीमोथेरेपी, लक्षित चिकित्सा, इम्यूनोथेरेपी या उपचार का एक संयोजन शामिल हो सकता है। हालांकि, सिर और गर्दन के कैंसर के लिए सर्जरी विघटित हो सकती है और अक्सर रोगी को चबाने, निगलने या बात करने की क्षमता में परिवर्तन होता है।

जीवन शैली में करें बदलाव
तम्बाकू का सेवन, धूम्रपान और चबाने योग्य दोनों रूपों में, शराब के साथ ये कैंसर के मुख्य कारण हैं। जो लोग तंबाकू और शराब दोनों का सेवन करते हैं, उनमें ऐसे लोगों की तुलना में अधिक जोखिम होता है, जो इनमें से केवल एक का सेवन करते हैं। ऑरोफरीन्जियल (टॉन्सिलर और जीभ का आधार) कैंसर के एक महत्वपूर्ण और बढ़ते अनुपात को मानव पेपिलोमा वायरस (एचपीवी) के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। सुरक्षित यौन प्रथाओं को अपनाकर इन्हें रोका जा सकता है। जिन मरीजों का सिर और गर्दन के कैंसर का इलाज किया गया है, उनमें भी एक नया कैंसर विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है, जो आमतौर पर सिर, गर्दन, घुटकी या फेफड़ों में होता है। इसलिए नियमित चिकित्सा जांच के तहत रहना महत्वपूर्ण है।