International Kissing Day 2020: पेनकिलर का काम करता है Kiss, और भी हैं कई फायदे !

Kiss का महत्त्व को बताने के लिए हर साल 6 जुलाई को अंतरराष्ट्रीय चुंबन दिवस(International Kissing Day 2020) मनाया जाता है। सबसे पहले इंटरनेशनल किसिंग डे यूनाइटेड किंगडम में मनाया गया था और फिर 2000 के दशक में यह पूरे विश्व में मनाया जाने लगा।

नई दिल्ली। अपने साथी के प्रति प्रेम जताने के लिए किस सबसे खास तरीका है। एक स्टडी के अनुसार, पार्टनर को किस करने से रिश्ता मजबूत होता है। इसके अलावा oxytocin हार्मोन भी रिलीज होते हैं जिसे कि लव हार्मोन कहा जाता है।

Kiss का महत्त्व को बताने के लिए हर साल 6 जुलाई को अंतरराष्ट्रीय चुंबन दिवस(International Kissing Day 2020) मनाया जाता है। सबसे पहले इंटरनेशनल किसिंग डे यूनाइटेड किंगडम में मनाया गया था और फिर 2000 के दशक में यह पूरे विश्व में मनाया जाने लगा। आज अंतर्राष्ट्रीय चुम्बन दिवस (International Kissing Day) के मौके पर हम आपको किसींग के फायदे बताने वाले हैं। आइए जानते हैं किसिंग के फायदों (Health benefits of kissing)

कैलोरी बर्न करने का आसान तरीका

कैलोरी बर्न करने के लिए kissing सबसे आसान तरीका है। एक स्टड़ी के मुताबिक एक मिनट तक किसिंग करने से लगभग 6 कैलोरी बर्न होती है, जबकि इतनी ही देर ट्रेडमिल पर अभ्यास करने से 11 कैलोरी। यानी दो मिनट तक किस करना, एक मिनट तक ट्रेडमिल पर दौड़ने से ज्यादा फायदेमंद है।

शरीर को मिलता है रिलैक्स

किसिंग से एंडोर्फिन नाम के हार्मोन का पैदा होता है। वहीं, ऑक्सीटोकिन हार्मोन से हमारे शरीर को रिलैक्स मिलता है। शरीर और मन दोनों को रिलैक्स पहुंचाने के लिए किसिंग अच्छा तरीका है।

मांसपेशियों को मिलती है मजबूती

किसिंग से आपके चेहरे की मांसपेशियों को भी मजबूती मिलती है। अध्ययनों में बताया गया है कि किसिंग करते समय हमारे चेहरे की लगभग 30 फेशियल मसल्स काम करती हैं, जिससे जबड़े को भी टोन मिलता है।

दर्द से राहत (kiss painkiller)

अध्ययनों के मुताबिक किसिंग के दौरान ऐसे केमिकल्स जारी होते हैं, जिनसे आपको दर्द से राहत (kiss painkiller) मिल सकती है।

ब्लड सर्कुलेशन (Circulatory system) में सुधार

किसिंग से ब्लड सर्कुलेशन (Circulatory system) में सुधार होता है। इससे दिल की सेहत को फायदा मिलता है। अध्ययनों में बताया गया है कि जो लोग अक्सर किस करते हैं वे ऐसा नहीं करने वालों की तुलना में ज्यादा लंबा जीवन जीते हैं।