इम्युनिटी बढ़ाने और अस्थमा समेत इन 7 बीमारियों में कारगर है निर्गुण्डी का सेवन

Nirgundi benefits : निर्गुण्डी एक तरह की पत्ती होती है, इसमें मौजूद औषधीय गुण रोगों को दूर करने में मदद करते हैं निर्गुण्डी की पत्तियों को उबालकर इसे काढ़े की तरह पीने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है

नई दिल्ली। सर्दियों का मौसम आते ही इम्युन पावर कमजोर होने लगती है। इसी के चलते कई तरह के वायरस शरीर को जकड़ लेते हैं। जिसकी वजह से वायरल बुखार और सर्दी-जुकाम जैसी समस्याएं रहती हैं। जाड़े में कई लोगों को अस्थमा की भी शिकायत हो जाती है। इन सबसे बचने के लिए प्राकृतिक जड़ी-बूटी निर्गुण्डी का सेवन बहुत लाभकारी होता है। इसमें मौजूद औषधीय तत्व सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं।

1.निर्गुण्डी का उपयोग इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करता है। इसके रोजाना सेवन से शरीर स्वस्थ बनता है। इसके रस के सेवन से सर्दी—जुकाम, खांसी और वायरल बुखार से भी बचा जा सकता है।

2.अगर किसी को ब्रोंकाइटिस या अस्‍थमा की शिकायत हो तो निर्गुण्डी के चाय का सेवन करें। इससे श्वांस नली की ब्लॉकेज खुलेगी, जिससे सांस लेने में आसानी होगी।

3.निर्गुण्डी में विटामिन और खनिज पदार्थ प्रचुर मात्रा में होते हैं। इसलिए रोजाना इसके 200 मिलीग्राम रस के सेवन से गर्भावस्था में आ रही दिक्कतें दूर होंगी। ये गर्भधारण न कर पाने की समस्या को भी दूर करता है।

4.प्रेगनेंसी के दौरान जी मिचलाने और थकान की समस्या से बचने के निर्गुण्डी की चाय फायदेमंद होती है। इसे काढ़े के तौर पर भी पी सकते हैं। इसके लिए पत्तियों को पानी में उबाल लें।

4.निर्गुण्डी में एंटी-बैक्‍टीरिया और एंटी-इंफ्लामेटरी गुण होते हैं। इसके पत्तों को पीसकर प्रभावित स्थान पर लगाने से घाव जल्दी ठीक होगा।

5.निर्गुण्डी के चुर्ण का सेवन करने से पेट अच्छे से साफ होता है। इससे कब्ज, पेट फूलने, पेंट में ऐंठन आदि की समस्याएं खत्म होती हैं।

6.निर्गुण्डी का प्रयोग स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लामेटरी गुण मुंहासों एवं दानों को ठीक करने में मदद करता है।

7.अगर बाल झड़ रहे हो या रूसी हो तो निर्गुण्‍डी के तेल का प्रयोग करें। इसे हफ!ते में एक या दो बार लगाने से बालों से जुड़ी सारी समस्याएं खत्म हो जाएंगी।