तिरंगा रन : उपवास में भी नहीं रूके कदम दौड़ता रहा फिटनेस को जोश

सेंट्रल इंडिया की दूसरी 12 घंटे की मैराथन में बच्चों से लेकर बुजुर्गो में दिखा उत्साह

इंदौर. परिवार की जिम्मेदारी, अपनों का प्यार, परम्पराओं के निर्वहन के साथ आनंद और उल्लास के कई रंग तिरंगा स्टेडियम रन में देखने को मिले। जहां क पल्स ने एक दूसरे का हौसला बढ़ाया तो किसी ने परिवार के साथ इस रन का हिस्सा बन हेल्दी फैमिली की मिसाल कायम की। रविवार को इंदौर सुपरचाजर्स इंदौर की ओर से 12 घंटे की स्टेडियम तिरंगा रन का आयोजन डीएवीवी में सिंथेटिक ट्रैक पर किया गया। इसमें 400 से अधिक रनर्स ने हिस्सा लिया जिसमें 12 साल के बच्चों से लेकर 70 वर्षीय बुजुर्ग और 40 प्लस महिलाओं ने भी हिस्सा लिया। रन को 12 घंटे, 6 घंटे, 4 घंटे, 3 घंटे और 2 घंटे की श्रेणी में विभाजित किया गया था। 12 घंटे की रन में 39, 6 घंटे में 40, 4 घंटे में 80, 3 घंटे में 90 और 2 घंटे में 150 पार्टिसिपेंट ने हिस्सा लिया। मुख्य अतिथि के रूप में डॉ.बीआर पारीक उपस्थित रहे उन्होंने सभी रनर्स को मोटिवेट किया। प्रेसीडेंट योगेंद्र व्यास और सेक्रेटरी रजनीश कुटुम्बले ने कहा, इस तरह के आयोजन लोगों को मोटिवेट करते है पहले जो लोग २ घंटे की रन में हिस्सा लेते थे वे अब 12 घंटे दोड़ रहे है जो एक प्रेरणा है।

कॉर्डिनेटर श्याम झा ने बताया, 12 घंटे रन करने वाले 39 रनर्स को मेडल और सर्टिफिकेट के साथ ट्रॉफी दी गई। रन में हिस्सा लेने वाले सभी प्रतिभागियों को इ-सर्टिफिकेट और मेडल दिए गए। 400 मीटर के ट्रैक पर रनिंग के दौरान हाइड्रेशन और हेल्थ सर्विसेज की व्यवस्था की गई जिसमें रनर्स के लिए बॉयल पोटेटो, चिप्स, ओआरएस, फ्रुट्स आदि हेल्दी चीजों रखी गई थी साथ ही फिजियोथैरिपी सेंटर बनाया गया था। इमरजेंसी के लिए डॉक्टर्स की व्यवस्था भी की गई थी। 6 महिलाएं 12 घंटे की रन में हिस्सा लिया जिसमें रेखा अग्रवाल, ध्वनि शर्मा, अल्का झा, माधवी बारानिया, सपना सोजतिया, रूचि मसीह शामिल है।

डेढ़ साल के बच्चे को लेकर दोड़े

रन में डॉ.गजेंद्र पुष्पाकर और प्रियंका पुष्पाकर ने अपने डेढ़ साल बच्चे देविक के साथ 2 घंटे की रन में हिस्सा लिया। उन्होने बताया कि बच्चा छोटा है इसीलिए वो किसी के पास नहीं रहता लेकिन हम दोनों ही रन करना चाहते थे इसीलिए तय किया की थोड़ी-थोड़ी देर दोनों लेकर दोड़ेगे। इसके अलावा कल्पना भरनानी ने अपने फैमिली के साथ 2 घंटे की रन में हिस्सा लिया खास बात यह थी कि तीज के व्रत ने भी उनका उत्साह और चेहरे की रौनक कम नहीं की। इसके अलावा रन में दिल्ली के साइंटिस्ट वेंकाटा यजली ने हिस्सा लिया वे अब तक 100 से ज्यादा रन का हिस्सा ले चुके है। राहुल ताकलकर एक्सीडेंट के बावजूद भी खुद को रनिंग के जरिए फिट रख रहे है। उनकी बॉडी में 14 से ज्यादा फ्रैक्चर है। रन में वेटलिफ्टिंग की स्टेट चैंपियन रेखा अग्रवाल भी शामिल हुई। उन्होंने बताया ये जोश उनमे कामरेड रन के बाद आया। 2015 से रनिंग शुरू की है। 70 वर्षीय श्रीनिवास सिंह ने बताया कि इस उम्र में रनिंग के कारण वे खुद को फिट रख रहे है।

बारिश रही रनर्स के लिए फायदेमंद

इंदौर सुपरचार्जर के विजय सोहनी ने बताया कि बारिश का होना रनर्स के लिए फायदेमंद रहा क्योंकि यदि ह्युमिडिटी ज्यादा होती है तो पसीना उड़ नहीं पाता है और बॉडी टेम्परेचर १०२ से १०३ डिग्री तक पहुंच जाता है। कई बार आपने देखा होगा कई रनर्स अपने ऊपर बॉडी को ठंडा करने के लिए पानी डाल लेते है इस लिहाज से बारिश फायदेमंद साबित हुई।
ये रहे विनर्स

-कार्तिक जोशी मेल ओपन केटेगरी 12 घंटे में प्रथम, द्वितीय रवि सिंह
-फीमेल ओपन केटगरी में 12 घंटे में सपना सोजातिया प्रथम, द्वितीय ध्वनि शर्मा
-6 घंटे में ओपन केटेगरी मेल 45 वर्ष आयु वर्ग में पंकज तिवारी प्रथम, द्वितीय जगदीप सिंह
-6 घंटे 45 वर्ष आयु ओपन केटेगरी फीमेल डॉ.शिल्पा भंडारी प्रथम,चेताली वीके द्वितीय
-6 घंटे मेल 45 वर्ष से अधिक में सुनील तिवारी फस्र्ट, द्वितीय राकेश विजयवर्गीय
-6 घंटे में 45 वर्ष से अधिक फीमेल में आरती दुबे प्रथम