इसलिए बढ़ती हैं त्वचा संबंधी समस्याएं

आप बैक्टीरिया को स्किन पर बने रहने देते हैं।

त्व चा की सेहत के लिए जरूरी है कि आप इसकी नियमित रूप से देखभाल करें। संतुलित खानपान रखते हैं फिर भी आए दिन आपको मुंहासे, दाने या अन्य समस्याएं होती रहती हैं। असल में कई बार हम ऐसी गलतियां कर देते हैं जिनकी वजह से त्वचा संबंधी परेशानियां होने लगती हैं।
चेहरा न धोना: यह सबसे आम गलतियों में से एक है, जो वास्तव में आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है। सुबह के समय ब्रश करते हैं लेकिन चेहरा नहीं धोते तो आप बैक्टीरिया को त्वचा पर बने रहने देते हैं। असल में जब आप सोते हैं, तो त्वचा खुद की मरम्मत करती है और इस दौरान निकलने वाली अशुद्धियां व सीबम जागने पर सतह पर दिखाई देता है। इसलिए जरूरी है कि चेहरे को सुबह उठते ही धोया जाए।
गंदी बेडशीट: जब बिस्तर पर सोते हैं तो तकिए और चादर बैक्टीरिया इक_ा करते हैं। कीटाणु न केवल त्वचा से बल्कि आपके मुंह और बालों से भी निकलते हैं। ये सब संयुक्त रूप से आपकी त्वचा के लिए नुकसान का कारण बन सकते हंै। इसके लिए जरूरी है कि तीन से चार दिन में अपनी चादर और तकिए के कवर बदल दें। धोने पर इन्हें केवल ड्रायर में ही नहीं बल्कि तेज धूप में भी सुखाएं ताकि बैक्टीरिया की आशंका न रहे।