वायरल फीवर दूर कर सकते हैं ये घरेलू उपाय

वायरल फीवर को दूर करने के लिए यदि घरेलू नुस्खों को आजमाया जाए तो इसके दुष्प्रभाव नहीं होंगे

धनिए के बीज हैं उपयोगी
धनिया फाइटोन्यूट्रिएंट एवं जरूरी विटामिन्स से भरपूर होता है। यह शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने मेें उपयोगी है। इसके अलावा धनिए में एंटीबायोटिक कंपाउंड भी होते हैं। वायरल इंफेक्शन की समस्या को दूर करने में इस हर्ब का उपयोग किया जा सकता है। साबुत ध्ािनए की तरह ही धनिए की पत्तियां भी लाभकारी होती है। इसकी चाय पीएं।

तुलसी की पत्तियां
तुलसी में एंटी बैक्टीरियल, जर्मिसिडल, एंटी बायोटिक, फंगिसिडल प्रॉपर्टीज होती हैं। इस वजह से वायरल फीवर से बचने और इसे ठीक करने में तुलसी महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाती है। वायरल होने पर तुलसी की पत्तियों को पानी में गर्म कर लें और उसमें आधा छोटा चम्मच लौंग पाउडर भी डालें, आराम मिलेगा।

चावल का पानी
वायरल इंफेक्शन को दूर करने के लिए चावल की मांड का उपयोग किया जा सकता है। यह डाइयूरेटिक एजेंट के रूप में काम करता है, जिससे यूरिनेशन बढ़ता है। इसके अलावा रोग-प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। इस तरह वायरल बुखार में यदि रोगी को चावल का मांड दिया जाए तो बुखार जल्दी दूर होगा।

मेथी का पानी पीएं
मेथी एल्कालॉइड का अच्छा स्रोत होने के साथ ही वायरल फीवर को दूर करने में भी असरदार होती है। एक चम्मच मेथी को आधा कप गर्म पानी में भिगो दें। रातभर इस पानी को ऐसे ही रखा रहने दें। सुबह छानकर इस पानी का सेवन करें। वायरल बुखार में फायदा नजर आएगा। इसके अलावा मेथी अन्य तरह की स्वास्थ्य समस्याओं को भी दूर करेगी।

दिल बीजों का सेवन
बॉडी को रिलेक्स करने के साथ ही यह हर्ब इम्यूनिटी को भी बूस्ट करने का काम करती है। इसमें पाए जाने वाले फ्लेवनॉइड्स और मोनोटरपेनेंस, एक तरह से एंटीमाइक्रोबियल एजेंट की तरह काम करते हैं। इस तरह वायरल फीवर को दूर करने में भी इसे उपयोगी माना गया है। यदि आपको अन्य तरह की स्वास्थ्य समस्या रहती है तो किसी भी हर्ब का उपयोग करने से पहले एक बार आयुर्वेदिक चिकित्सक से संपर्क कर लें।

किशमिश का पानी
एक मुट्ठी किशमिश को एक कप पानी में भिगो दें। जब किशमिश भीग जाए तो उन्हें पानी में मसल लें। इस जूस में आधे नींबू का रस मिलाकर दिन में दो पाए पीएं। किशमिश शारीरिक कमजोरी दूर कर वायरल फीवर से राहत देगी। इसके अलावा हर्बल चाय पीना भी फायदेमंद होता है। यह चाय विटामिन्स और मिनरल्स से भरी होती है। फीवर के समय शरीर को हाइड्रेट रखना जरूरी होता है, ऐसे में भी हर्बल टी उपयोगी होगी।

अदरक और शहद लें
अदरक में एंटी इंफ्लेमेशन, एंटी ऑक्सीडेंट्स और एनाल्जेसिक गुण होते हैं, इस वजह से अदरक को भी वायरल फीवर सही करने में पावरफुल माना जाता है। आमतौर पर सूखी अदरक के पाउडर में थोड़ा शहद मिलाकर सेवन करने से वायरल फीवर की समस्या दूर हो जाती है। आप चाहें तो अदरक की चाय का भी सेवन कर सकते हैं। इससे भी आपको आराम मिलेगा।