DIET—-कैसे बनेगा RAJASTHAN खेलों में नंबर…डाइट के लिए रोजाना केवल 150 रुपए

-कैसे मिलेंगे प्रोटीन-विटामिन

जोधपुर.

राज्य सरकार स्कूली खिलाड़िया को राष्ट्रीय-अन्तरराष्ट्रीय स्तर तक तैयार करने के लिए प्रोत्साहन देने की बातें तो करती है, लेकिन उसके लिए धरातल पर कोई सुविधा उपलब्ध कराने में रूचि नहीं दिखाती है। हाल यह है कि सरकार की ओर से श्रेष्ठ प्रदर्शन के लिए प्रदेशभर में स्कूली खिलाड़ियों को दी जाने वाली खुराक या डाइट तक पर ध्यान नहीं दिया जा रहा है। खिलाड़ी के लिए आवश्यक पौषक तत्वों से भरपूर डाइट का होना जरूरी है, जबकि सरकार की ओर से प्रत्येक खिलाड़ी को महज 150 रुपए इस डाइट के मद में प्रतिदिन दिए जा रहे है। ऐसे में एक खिलाड़ी को पर्याप्त डाइट नहीं मिल पाती हैं और वह आशानुरूप प्रदर्शन नहीं कर पाता है। शिक्षा विभाग राजस्थान की ओर से जारी खेलकूद कैलेंडर के अनुसार ब्लॉक, जिला व राज्य स्तर की प्रतियोगिताओं का आयोजन प्रदेशभर में किया जा रहा है। इस दौरान विभाग की ओर से खिलाड़ियों को मात्र 150 रुपए प्रतिदिन दिए जा रहे है। इसमें खिलाडी़ को सुबह का चाय-नाश्ता, दोपहर का भोजन, दोपहर बाद चाय- नाश्ता और शाम का भोजन करना होता है। इतनी कम राशि में खिलाडी़ न्यूट्रीशियंस डाइट तो दूर एक समय की डाइट भी मुश्किल से ले पाता है। गौरतलब है कि राजस्थान में ब्लाक व जिला स्तर की प्रतियोगिताओं के लिए 150 रुपए प्रतिदिन व राष्ट्रीय स्तर की प्रतियोगिताओं के लिए 200 रुपए प्रतिदिन दिए जाते है।

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एक खिलाड़ी को प्रतिदिन 3500-4500 कैलोरी चाहिए

सामान्यत एक सामान्य खिलाडी़ को प्रतिदिन 2000-2500 कैलोरी व कुश्ती, फुटबॉल, वालीबॉल आदि खेलों के लिए हैवी डाइट के लिए 3500-4500 कैलोरी की जरुरत होती है। जिसमें प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट आदि पोषक तत्व शामिल होते है।

-40 प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट

- 20 प्रतिशत प्रोटीन

- 20 प्रतिशत विटामिन

- 20 मिनरल्स

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इनका कहना है

स्कूली खिलाडी़ को खेल व आयु वर्ग के अनुसार संतुलित मात्रा में वसा, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन आदि पौषक तत्वों की जरुरत होती है।

रिंकू नाहटा, डाइटीशियन

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वर्तमान को खिलाडिय़ों को दिए जाने वाला डीए अपर्याप्त है। राज्य सरकार को डीए 150 से बढ़ाकर 300 रुपए करने की मांग की गई है।

हापूराम चौधरी, प्रदेशाध्यक्ष,

राजस्थान शारीरिक शिक्षक संघ

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खिलाड़ी को अच्छा नाश्ता और भोजन मिलेगा। तभी वह अपनी परफॉर्मेंस व अच्छा परिणाम दे पाएगा।

रजाक मोहम्मद, एथलेटिक कोच

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राज्य स्तर पर खिलाडिय़ों को पर्याप्त डाइट मिलेगी, तभी वह अच्छा प्रदर्शन कर सकेंगे।

रक्षा, स्कूली खिलाडी़