गर्मियों में पानी की कमी दे रही सीने का दर्द

मांसपेशियों में ऐंठन होने से अस्पताल पहुंच रहे मरीज,शुगर और बीपी के मरीजों को सावधानी बरतने की सलाह

कानपुर। बढ़ती गर्मी के चलते लोगों में सीने के दर्द की शिकायतें मिल रही हैं, जिसके चलते कार्डियोलाजी में मरीजों की भीड़ बढ़ रही है। डॉक्टरों के मुताबिक पानी की कमी से ही सीने के दर्द की शिकायत सामने आ रही है। इसके अलावा लोग हीट स्ट्रोक के भी शिकार बन रहे हैं। अस्पतालों में बढ़ रही मरीजों की भीड़ के चलते डॉक्टरों ने लोगों को खास सावधानी बरतने की सलाह दी है।

मांसपेशियों की ऐंठन से होता सीने में दर्द
हैलट अस्पताल के डॉ. एस के गौतम का कहना है कि शरीर में पानी की कमी गंभीर हालात पैदा कर रही है। पानी की कमी होने से शरीर की मांसपेशियों में ऐंठन होने लगती है। जिससे पूरे शरीर में दर्द शुरू हो जाता है। सीने में ज्यादा मांसपेशियां नहीं होती हैं, इस कारण यहां दर्द सबसे ज्यादा होता है। इसी कारण लोग कार्डियोलाजी भाग रहे हैं।

भारी पड़ सकती पानी पीने में लापरवाही
पानी पीने में लापरवाही आपकी हालत खराब कर सकती है। चढ़ते पारे के चलते शरीर में तेजी से पानी की कमी हो जाती है। जो लोग किसी काम से दिन में बाहर निकलते हैं उन्हें खास सावधानी बरतनी चाहिए, वरना वे भी हीट स्ट्रोक के शिकार बन सकते हैं।

इन बातों का रखें ख्याल
डॉक्टरों ने सलाह दी है कि धूप में निकलने से पहले तरल पदार्थ का सेवन करें और किसी भी स्थिति में शरीर में पानी की कमी न होने दें। इसे अलावा खाली पेट कभी भी घर से न निकलें वरना आपको लू चपेट में ले सकती है। अगर पेट में दर्द महसूस हो तो थोड़ा आराम करें और पानी पिएं। खासतौर पर शुगर और बीपी के मरीज अपनी दवा साथ रखें और पेनकिलर का सेवन न करें। पानी की कमी पूरा करने के लिए नमक और शक्कर का घोल भी बेहतर है।