Hair Care Tips: बालों की फ्रिजीनेस के लिए जिम्मेदार ये 5 खराब आदतें,आज से ही छोड़ें….

Hair Care Tips: फ्रिजी बाल, यानी उलझे और रूखे बाल, एक आम समस्या है जिसका सामना कई लोग करते हैं। बालों में नमी की कमी के कारण जड़ें कमजोर हो जाती हैं, जिससे वे बेजान और रूखे दिखते हैं। इस लेख में, हम ऐसी 5 आदतों पर चर्चा करेंगे जिन्हें छोड़ने से बालों का फ्रिजी होना काफी हद तक कम किया जा सकता है।

Hair Care Tips: बाल बार-बार फ्रिजी हो जाते हैं, तो ध्यान दें कि आप क्या गलती कर रहे हैं। बालों को ज्यादा धोने या सही केयर की कमी से बाल फ्रिजी हो जाते हैं। इसके अलावा, हीट स्टाइलिंग का अधिक उपयोग और गलत प्रोडक्ट्स का चयन भी इस समस्या को बढ़ा सकता है। नियमित ट्रिमिंग न कराने से स्प्लिट एंड्स भी बढ़ते हैं, जिससे बाल और भी उलझन में आ जाते हैं। अपने बालों की सही देखभाल के लिए इन आदतों को सुधारना जरूरी है।

बार-बार बालों को ब्रश करना (Frequent hair combing)

बार-बार ब्रश करने से बालों की प्राकृतिक नमी और ऑयल्स खत्म हो जाते हैं, जिससे वे कमजोर और रूखे हो जाते हैं। यह फ्रिज़ी बालों का एक प्रमुख कारण है। ज्यादा ब्रश करने से बालों की बाहरी परत (क्यूटिकल) को नुकसान पहुंच सकता है, जिससे वे उलझ जाते हैं। इसलिए, कोशिश करें कि बालों को कम ब्रश करें और हल्के हाथों से उन्हें संवारें।

हीट स्टाइलिंग का अधिक उपयोग (Overuse of heat styling)

हीटिंग टूल्स जैसे स्ट्रेटनर, कर्लर और हेयर ड्रायर का अत्यधिक प्रयोग बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। गर्मी बालों की संरचना को कमजोर कर देती है, जिससे वे फ्रिज़ी और डैमेज हो जाते हैं। अगर आपको हीट स्टाइलिंग करनी है, तो हीट प्रोटेक्शन प्रोडक्ट्स का उपयोग अवश्य करें।

बार-बार बाल धोना (Washing hair frequently)

अधिक बार बाल धोने से उनकी प्राकृतिक नमी चली जाती है। बार-बार शैंपू करने से स्कैल्प और बालों से जरूरी ऑयल्स निकल जाते हैं, जिससे बाल रूखे और कमजोर हो जाते हैं। बेहतर होगा कि आप बालों को सप्ताह में दो से तीन बार धोएं और माइल्ड शैंपू का उपयोग करें।

धूप में ज्यादा समय बिताना (Spending too much time in the sun )

धूप में अधिक समय बिताने से बालों की नमी खत्म हो जाती है। सूर्य की यूवी किरणें बालों की बाहरी परत (क्यूटिकल) को नुकसान पहुंचा सकती हैं। धूप में जाने पर हेड कवर का इस्तेमाल करें और बालों को हाइड्रेट रखने वाले सीरम या स्प्रे का उपयोग करें ताकि वे फ्रिजी न हों।

नियमित ट्रिमिंग न कराना (Not getting regular trimming)

जब आप बालों को नियमित रूप से ट्रिम नहीं करते, तो उनकी निचली सतह पर डैमेज बढ़ जाता है। दो मुंहे बाल धीरे-धीरे ऊपर की ओर फैलते हैं, जिससे बाल कमजोर हो जाते हैं। नियमित ट्रिमिंग से इस डैमेज को रोका जा सकता है, क्योंकि यह स्कैल्प से डेड स्किन हटाकर फ्रिजीनेस कम करती है और बालों के टेक्सचर को बेहतर बनाती है।