दूध की चाय ज्यादा पीते हैं तो हो जाएं सावधान, हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां

Tea Side Effects: कई लोग ऐसे है जिनको चाय पीने ही आदत होती है। अगर उनको एक दिन चाय न दी जाए तो उनके सर में दर्द होने लगता है। बहुत ज्यादा चाय पीने से कई बीमारियां हो सकती है।

हम अक्सर देखते होंगे कि लोगो के दिन की शुरुआत बिना चाय के होती ही नहीं है। सुबह उठते ही सबसे पहले उनको चाय चाहिए होती है। कुछ लोग तो इसके इतने शौक़ीन होते है की हर 2-3 घंटे बाद उन्हें दूध वाली चाय चाहिए ही होती है। उन्हें शायद ये नहीं पता होता कि बहुत ज्यादा दूध वाली चाय पीने से उन्हें जानलेवा बीमारी भी हो सकती है। जो लोग जरूरत से ज्यादा दूध वाली चाय पीते है उन्हें बहुत गंभीर बीमारी भी हो सकती है। आइए जानते है उन बिमारियों के बारे में।

तनाव में बढ़ोत्तरी
अधिक मात्रा में दूध की चाय पीने से चिंता या तनाव बढ़ सकता है। अधिकतर ये देखा गया है कि जो लोग बहुत ज्यादा चाय पीते है उनको तनाव और चिंता ज्यादा होती है।

नींद की कमी
बहुत ज्यादा दूध वाली चाय पीने से नींद में कमी आ सकती है। ज्यादा चाय पीने से आपको कई खतरें हो सकते है उनमें से एक ये भी है।

त्वचा पर पिंपल्स और बॉडी डिहाइड्रेट हो सकती है
दूध वाली चाय के अधिक सेवन से आपके शरीर में पानी की कमी हो सकती है। ज्यादा चाय पीने से प्यास काम लगती है। जिससे आपके शरीर पर बहुत असर पड़ता है। ज्यादा चाय पीने से चेहरे पर पिंपल्स भी ज्यादा निकलते है।

गैस और एसिडिटी हो सकती है
दूध की चाय गैस और एसिडिटी पैदा कर सकता है। इसके अलावा इससे कब्ज भी बन सकती है। खाली पेट चाय पीने से ये समस्या ज्यादा दिखाई देती है।