फिट इंडिया मूवमेंट- स्वस्थ रहने का दे रहे संदेश

विद्यार्थियों, ग्रामीणों को करा रहे साइक्लोथन और योगा

मंडला. फिट इंडिया मूवमेंट के अंतर्गत मंडला के कान्हा नेशनल पार्क में साइक्लोथन का आयोजन किया गया। ग्राम मोचा से सुबह 10.30 बजे प्राचार्य शासकीय उच्चतर माध्यमिक विद्यालय मोचा ने हरी झंडी दिखाकर साइक्लोथन का शुभारंभ किया। विद्यार्थियों के साथ ग्रामवासी भी साइकिल लेकर पहुंचे। प्रशिक्षक आकाश खत्री ने बताया कि ग्राम मोचा के खेल मैदान मैदान से खटिया स्थित कान्हा नेशनल पार्क तक आयोजित साइक्लोथन में खिलाड़ी, खेल प्रशिक्षक, ग्रामवासी, शासकीय अधिकारियों के साथ ही आमजन शामिल हुए। कोविड के नियमों का पालन करते हुए इसका आयोजन किया गया।
सायकल रैली में फिटनेस का संदेश ग्रामवासियों के साथ कान्हा घूमने आए सैलानियों को भी दिया गया। सैलानियों ने इस साईकल रैली में हिस्सा भी लिया और इस कार्यक्रम को देख खुद भी स्वस्थ्य रहने के लिये प्रतिज्ञा ली।
फिटनेस गतिविधियों के लिये कर रहे प्रोत्साहित
फिट इंडिया थैमेटिक अभियान के अंतर्गत खेल और युवा कल्याण विभाग के कर्मचारी गंगा राम मरावी ग्रामीण युवा समन्वयक बीजाडांडी प्रतिदिन खिलाडिय़ों को फिटनेस संबंधी जानकारी दे रहे है। अभियान के अंतर्गत फिटनेस का डोज आधा घंटा रोज के तहत रनिंग, वॉकिंग और स्ट्रेचिंग सहित फिटनेस एक्सरसाइज का अभ्यास भी कराया जाता है। खिलाडिय़ों को फिटनेस गतिविधियों में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित किया।
करा रहे योगा अभ्यास
शासकीय उच्चरत माध्यमिक विद्यालय की छात्र-छात्राओं से उनकी दिनचर्या के बारे में जानकारी लेकर अपने अनुभव साझा करते हुए युवा समन्वयक करूणा मर्सकोले ने कहा कि नियमित व्यायाम करने व संतुलित भोजन से मानव शरीर में कई तरह के रोग दूर हो जाते हैं। वर्तमान में अधिकांश छात्र-छात्राएं मोबाइल व अन्य दूर संचार संसाधनों का प्रयोग कर रहे हैं जो कि स्वास्थ्य के लिए काफी खतरनाक है। समाज सेवक ने कहा कि छात्र-छात्राओं को मानसिक तौर से स्वस्थ्य रहने के लिए मोबाइल व अन्य दूर संचार संसाधनों का प्रयोग कम करना चाहिए। इसके ज्यादा इस्तेमाल करने से मानव शरीर व मस्तिष्क पर बुरा असर होगा। जीवन में सजगता, नियमित योगाभ्यास, सही खान-पान व साफ. स्वच्छता से कई समस्या दूर हो जाती है।