8 दिसंबर 2025,
सोमवार
8 दिसंबर 2025,
सोमवार
नई दिल्ली। इन दिनों पूरा देश कोरोना वायरस ( coronavirus ) की चपेट में है। भारत ( India ) में कोरोना संक्रमितों का आंकड़ा 2000 के पार पहुंच चुका है, जबकि 58 लोगों की मौत हो चुकी है। इस वायरस से लड़ने के लिए पूरा देश एकजुट है। इसी बीच पीएम मोदी ( pm modi ) ने वायरस के खतरे को देखते हुए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए लोगों से आयुष मंत्रालय ( Ministry of AYUSH ) के सुझावों पर अमल करने की अपील की है।
पीएम मोदी ने ट्वीट किया कि आयुष मंत्रालय ने शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए हाल ही में आसानी से किए जा सकने वाले सुझाव जारी किए थे। इसमें कई ऐसे हैं जिन पर मैं पिछले कई सालों से लगातार अमल कर रहा हूं। पीएम ने लिखा, 'आयुष मंत्रालय ने बेहतर स्वास्थ्य और इम्यूनिटी के लिए कुछ दिशानिर्देश दिए हैं। ये ऐसे उपाय हैं, जो आसानी से किए जा सकते हैं। कई तो ऐसी बातें हैं, जो मैं वर्षों से कर रहा हूं, जैसे सालभर सिर्फ गर्म पानी पीना। आप इन्हें अपने जीवन का हिस्सा बनाएं, साथ ही दूसरों के साथ भी साझा करें।' पीएम मोदी ने देशवासियों से अपील की कि मैं गर्म पानी पीता हूं, आप भी पीएं। जिससे आपकी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी।
गौरतलब है कि कोरोना वायरस के प्रसार के मद्देनजर आयुष मंत्रालय ने रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए एहतियाती स्वास्थ्य उपायों के साथ स्व-देखभाल की कुछ गाइडलाइंस जारी की हैं। ये आयुर्वेदिक साहित्य और वैज्ञानिक प्रकाशनों पर आधारित हैं। गाइडलाइन के मुताबिक, पूरा दिन गरम पानी पीने, आधा घंटा योगासन, प्राणायाम व ध्यान करने और खाना पकाने में हल्दी, जीरा, धनिया व लहसुन का इस्तेमाल करने की सलाह दी गई है। इन सबके अलावा सुबह 10 ग्राम च्यवनप्राश का सेवन करने, आयुर्वेदिक चाय या काढ़ा पीने और दिन में एक-दो बार हल्दी पाउडर डालकर 150 मिली गरम दूध पीने की सलाह दी गई है। साथ ही सुबह-शाम नाक में तिल या नारियल का तेल अथवा घी लगाने की भी सलाह दी गई है।
गौरतलब है कि इन दिनों पूरी दुनिया कोरोना वायरस के प्रकोप से जूझ रहा है। इस बीमारी को हराने के लिए हर तरह के प्रयास किए जा रहे हैं। सरकार से लेकर आम आदमी तक इस वायरस के खिलाफ एकजुट है।
बड़ी खबरें
View Allविविध भारत
ट्रेंडिंग
