दिन में किस समय डेंगू के मच्छरों का ज्यादा खतरा कैसे खुद को बचाए

भारत में कोरोना के बाद डेंगू के मामले जिस तरह से वो एक चिंता का विषय है पिछले कई सालों से देश में डेंगू के मामलों में बहुत गिरावट देखने को मिली थी लेकिन इस साल डेंगू के मामलों ने कई साल का रिकॉर्ड तोड़ दिया है। पिछले कई सालों की तुलना में इस साल डेंगू के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। देश में डेंगू के नए वैरिएंट के बारे में भी पता चला है। डेंगू बुखार का संक्रमण डेंगू मच्छरों के काटने से फैलता है।

नई दिल्ली , डेंगू बुखार को भारत में हड्डी बुखार भी कहा जाता है । यह बुखार एडीजी मच्छरों के काटने से होता है। एक आंकड़े के मुताबिक दुनियाभर में हर साल लगभग 400 मिलियन लोग डेंगू बुखार से संक्रमित होते हैं। डेंगू मच्छरों के काटने से आपके अंदर इसका बुखार फैलता है और कई बार डेंगू जानलेवा भी हो जाता है | डेंगू फैलाने वाले मच्छर ज्यादातर सुबह सूरज निकलने के 2 घंटे बाद और शाम को सूरज ढलने से 1 घंटा पहले तक लोगों को काटते हैं। । इस समय इन्हें अधिक खतरनाक माना जाता है। दिन के इन तीन घंटों में खुद को इन मच्छरों से बचाने से आप डेंगू से बच सकते हैं। हालांकि इसके अलावा भी दिन और रात में डेंगू के मच्छर लोगों को काट सकते हैं लेकिन इन तीन घंटों में इनका प्रकोप ज्यादा रहता है।

कब और कहां काटता है डेंगू का मच्छर

डेंगू के मच्छर को लेकर अक्सर कहा जाता है कि यह दिन के समय ज्यादा एक्टिव रहता है, यानी दिन के समय इसके काटने का खतरा सबसे अधिक होता है। हालांकि कई बार यह सूरज डूबने के बाद भी आपको काट सकता है। इसके अलावा डेंगू का मच्छर आमतौर पर लोगों के एंकल एल्बो आदि को ही अधिक टारगेट करता है। ध्यान रहे कि इस मच्छर की एक ही बाइट आपको मौत की नींद तक सुला सकती है। इसके एक बार काटने के बाद आपको कई लक्षण भी देखने को मिल सकते हैं।

कैसे खुद का बचाव करें

अगर आप डेंगू के परकोप से बचना चाहते हैं तो इससे बचने के कुछ तरीके आप जरूर आजमा सकते हैं यह उपाय कुछ इस प्रकार हैं।

1. अपने आस पास सफाई रखें और पानी एकत्रित ना होने दें।
2. चिड़िया के पानी पीने के बर्तन को साफ रखें और रोज पानी बदले।
3. पूरे ढके हुए कपड़े पहने, कोशिश करें की शरीर का अंग खुला ना रहे।
4. मच्छरों से बचने वाली क्रीम या स्प्रे आदि का उपयोग करें।
5. घर में मच्छरों से राहत पाने के लिए ऑल आउट, या मच्छरदानी का उपयोग करें।
6. अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर करने के लिए एक सही जीवन शैली और आहार का चुनाव करें।
7. ध्यान रहे कि डेंगू से बचने की कोई भी वैक्सीन मौजूद नहीं है। इसलिए बचाव के सभी जरूरी उपाय का पालन करते रहें।