छोटे से दिखने वाले इस फल में हैं ढ़ेरों औषधीय गुण, जानें इसके 10 बड़े फायदे

गर्मी के Weather शुरू होते ही बाजार में शहतूत आना शुरू हो जाता है। Mulberry का फल दिखने में जितना छोटा होता है। इसके फायदे उतने ही बड़े हैं। यह Fruit खाने में स्वादिस्ट होने के साथ-साथ इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व भी छुपे हैं, जो हमारे लिए काफी फायदेमंद है। Mulberry को कच्चे में और पक जाने के बाद दोनों प्रकार से खाया जाता है।

रायपुर. Summer के Weather में बाजारों में बहुत से मौसमी फलों का आवक शुरू हो जाती है। Mulberry जिनमें से एक है। हल्के खट्टे, रसीले इस Fruit को लोग बड़े चाव से खाते हैं। पर क्या आप ये जानते हैं कि जिस फल को आप स्वाद के लिए खाते हैं वह हमारे सेहत के लिए भी बड़ा फायदेमंद है। तो पढि़ए Mulberry के 10 हैरान कर देने वाली खुबियों के बारे में-

1. धूप में बाहर निकलने से पहले और धूप से लौटकर आने के बाद Mulberry का जूस पीने से लू लगने का खतरा कम हो जाता है
2. Mulberry का फल खाने से आंखों की रौशनी बढ़ती है।
3. Mulberry में Vitamin A, कैल्शियम, फॉस्फोरस और पोटैशियम अधिक मात्रा में पाए जाते हैं। इसके सेवन से पेट में कीड़ों की शिकायत खत्म होती है।

4. Summer में बार-बार प्यास लगने की शिकायत है तो आपके लिए Mulberry बहुत फायदेमंद है। इसके सेवन से प्यास कम लगती है।
5. Mulberry का फल दिल के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है। इसे खाने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है।
6. Mulberry के पत्तों को पीसकर लेप बनाकर मुंहासों में लगाने से आराम मिलता है।
7. Mulberry खाने से Blood से जुड़ी बीमारियां दूर होती है और खून साफ होता है।
8. डायबिटिस के मरीजों को डॉक्टर अक्सर कच्चे Mulberry खाने की सलाह देते हैं।
9. Mulberry का जूस पीने से झूर्रियों की शिकायत दूर होती है।
10. Mulberry रोजाना खाने से लंग कैंसर प्रोस्टेट कैंसर जैसे Disease से भी बचा जा सकता है।