Health Tips: सेहत के लिए रामबाण है हरी धनिया, जानिए और हो जाइए सेहतमंद
हरी धनिया हर घर में इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन यह बात बहुत ही कम लोग जानते हैं कि धनिया स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है।
रायपुर. हरी धनिया हर घर में इस्तेमाल किया जाता है। कुछ लोगों का मानना है कि हरा धनिया खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है लेकिन यह बात बहुत ही कम लोग जानते है कि धनिया स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है।
ये हैं हरी धनिया के फायदे
- हरे धनिया में विटामिन ए, सी, पोटैशियम, फास्फोरस, कैल्शियम, कैरोटीन आयरन, फाइबर, जैसे पोषक तत्व काफी मात्रा में होते है, जो हर तरह के रोगों से शरीर को बचाते है। आइए जानते है हरे धनिए से होने वाले फायदे।
- हरे धनिए में मौजूद एंटी-सेप्टिक गुण जीभ और मुंह के अंदर घाव होने से बचाता है।
- शरीर की आंतरिक और बाहरी जलन और पेट की एसिडिटी को दूर करता है। इसके सेवन से सिरदर्द भी ठीक रहता है।
- हरे धनिए के सेवन से कोलेस्ट्रॉल की समस्या कम होती है।
- अगर आपको नकसीर बहने की समस्या रहती है तो इसके रस को नाक में डालें। इससे नकसीर बहना बंद होगी।
- हरा धनिया कफ की समस्या को जड़ से खत्म करता है। इसका रस निमोनिया के रोगी के लिए भी फायदेमंद होता है।
- हरा धनिया लीवर की सक्रियता तीव्र करता है। साथ ही पाचन तंत्र को ठीक रखता है।
- हरा धनिया ब्लड इंसुलिन की मात्रा संतुलित करता है और किडनी संबंधी रोगों की समस्या को कम करता है।
