10 सेकेंड में पहचाने कोरोना वायरस से संक्रमण के लक्षण, एक्सपर्ट से जानिए बचाव के तरीके

पूरी दुनिया में कोरोना का प्रकोप बढ़ता ही जा रहा है। भारत में कोरोना वायरस का मामला 170 तक पहुंच चुका है। लेकिन इस खतरनाक बीमारी से घबराने की जरूरत नहीं है, बल्कि सूझबूझ से इसके चपेट में आने से बचा जा सकता है।

रायपुर. पूरी दुनिया में कोरोना का प्रकोप बढ़ता ही जा रहा है। भारत में कोरोना वायरस (Coronavirus) का मामला 170 तक पहुंच चुका है। इसी बीच रायपुर के डॉक्टर अरविंद जैन ने लोगों को बताया कि इस खतरनाक बीमारी से घबराने की जरूरत नहीं है, बल्कि सूझबूझ से इस बीमारी के चपेट में आने से बचा जा सकता है। उन्होंने बताया कि इस बीमारी से कैसे बचाव करें और क्या है इसके लक्षण।

जानिए कोरोना वायरस से जुड़ी ये जानकारियां
- कोरोना वायरस का आकार करीब 400 माइक्रो मीटर है।
- एक टिशू पेपर या रूमाल के इस्तेमाल से आप इस 400 माइक्रो मीटर आकार वाले वायरस से संक्रमित होने से बच सकते हैं।
- कोरोना वायरस किसी भी मेटल पदार्थ पर 10 घंटे तक सक्रिय रहता है।
- यह वायरस कपड़ों पर अधिकतम 8 घंटे तक जीवित रहता है।
- संक्रमित कपड़ों को धुलने के बाद वायरस का असर खत्म हो जाता है।
- संक्रमित कपड़ों को धोने के बाद दो घंटे तक धूप में सुखाने पर वायरस पूरी तरह से नष्ट हो जाता है।
- कोरोना वायरस खुली हवा में महज 10 मिनट तक ही जीवित रहता है।
- कोरोना वायरस 26 डिग्री सेल्सियस से नीचे तापमान में ही जीवित रह सकता है।

कोरोना वायरस से ऐसे करें बचाव
- अधिक से अधिक गर्म खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
- बाहर यानि बाजार के खाने-पीने वाले पद्वार्थों के सेवन से बचे।
- अपने हाथों को साबुन या सैनिटाइजर से समय-समय पर धोएं।
- प्रत्येक दो घंटे में हल्का गरम पानी या कुनकुना पानी ही पीएं।

कोरोना वायरस के लक्षण को ऐसे पहचानें
- कोरोना वायरस के मरीजों में आमतौर पर सदी-जुखाम, खांसी, गले में दर्द, सांस लेने में दिक्कत, बुखार जैसे शुरुआती लक्षण देखाई देते हैं।
- इसके बाद ये लक्षण निमोनिया और किडनी को नुकसान पहुंचाते हैं।
- लंबी सांस लेकर 10 सेकेंड तक रोकें। अगर इस दौरान छींक, खांसी या फेफड़ों में तकलीफ आती है तो आपको कोरोना संक्रमित से संबंधित जांच जरूर कराएं या चिकित्कस से सलाह लें।
- इस वायरस से संक्रमित होने के कम से कम 14 दिनों बाद इसके लक्षण दिखने शुरू होते हैं।