15 जनवरी 2026,

गुरुवार

Patrika LogoSwitch to English
home_icon

होम

video_icon

शॉर्ट्स

epaper_icon

ई-पेपर

क्रिस्पी डिशेज वेज कबाब-तिलवाले पनीर, देखते ही टपकने लगेगी लार

कुकिंग एक्सपर्ट बता रहे हैं मटर और जिमिकंद से बनने वाले शामी कबाब और तिलवाले पनीर बनाने का तरीका...

3 min read
Google source verification

image

Sangeeta Chaturvedi

Feb 17, 2016


कबाब वेजीटेरियन और नॉन वेजीटेरियन दोनों तरह से बनाए जाते हैं। आसानी से मुंह में घुलकर स्वाद देने वाले सीक कबाब, गलावटी कबाब, काकोरी कबाब, रेशमी कबाब और काठी कबाब इसके उदाहरण हैं। कबाब दुनियाभर में सबसे ज्यादा ग्रिल किए जाने वाले लोकप्रिय पकवानों में से एक है। यहां आपको कुकिंग एक्सपर्ट बता रहे हैं मटर और जिमिकंद से बनने वाले शामी कबाब और तिलवाले पनीर बनाने का तरीका...


वेजीटेरियन शामी कबाब

शामी कबाब को सब्जी या स्नैक्स दोनों तरह से खाया जा सकता है। स्नैक्स के तौर पर इसे कैचअप, धनिए या पुदीने की चटनी के साथ सर्व किया जाता है और सब्जी के रूप में इसे रूमाली रोटी या तंदूरी रोटी व रायते के साथ परोसा जाता है।


यह भी बनाएं-
4 राज्यों के 4 स्पेशल व्यंजन, खास आपके लिए

यह भी बनाएं-
हैदराबादी मालरोट


सर्विंग : दो लोगों के लिए।

कुकिंग टाइम : लगभग आधा घंटा।

सामग्री :
200 ग्राम जिमिकंद के टुकड़े, 2 आलू कटे हुए, 4 बड़े चम्मच भीगी हुई चना दाल, एक बड़े आकार की गाजर कद्दूकस की हुई, 10-12 फ्रेंच बींस बारीक कटी हुई,1/4 कप मटर दरदरा पिसा, 1 छोटा चम्मच जीरा, एक इंच बारीक कटी अदरक, 2-3 बारीक कटी हरीमिर्च, नमक स्वादानुसार, 2 बड़े चम्मच ताजा धनिए की पत्तियां, 1/4 छोटा चम्मच हल्दी, 1/2 छोटा चम्मच गरम मसाला पाउडर, 1/2 छोटा चम्मच लालमिर्च पाउडर, 5 चम्मच नींबू का रस





बनाने की विधि:
चने की दाल से पानी निकाल दें और इसे एक पैन में डालें। इसमें जिमिकंद, आलू और आधा कप पानी मिलाएं। इसे तब तक पकाएं जब तक कि पानी सूख न जाए। अब कढ़ाही गर्म करें और इसमें जीरे को भून लें। अदरक, गाजर, फ्रेंच बींस, मटर, लालमिर्च और नमक डालकर दो मिनट के लिए पकाएं। अब इसे एक प्लेट में निकालकर ठंडा होने दें। जिमिकंद वाले मिश्रण व प्लेट में निकाले गए मिक्सचर को मिक्सी में पीस लें और इसमें हल्दी, लालमिचर्, नींबू का रस, गरम मसाला व धनिया पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं। इस मिश्रण को छह भागों में बांट लें और इसे टिक्की जैसा आकार दें। तैयार कबाब को एक घंटे के लिए फ्रिज में सेट होने के लिए रख दें। अब नॉन स्टिक पैन में तेल गर्म करके इन्हें गोल्डन ब्राउन होने तक सेकें और पुदीना या धनिए की चटनी के साथ सर्व करें।


तिलवाले पनीर

पनीर के साथ तिल के कॉम्बिनेशन के बारे में आपने शायद ही सुना हो। किटी पार्टी, बर्थ-डे ट्रीट या छोटे समारोह में इसे बनाकर आप अपना इनोवेशन दिखा सकते हैं। पनीर और तिल के कॉम्बिनेशन से आपको प्रोटीन, विटामिन, फोलिक एसिड, कैल्शियम, आयरन, मैगनीशियम जैसे तत्त्व एक साथ मिलेंगे।

सर्विंग : दो लोगों के लिए।

कुकिंग टाइम : लगभग एक घंटा।

सामग्री :1/2 कप सफेद तिल और1/2 कप काले तिल कोटिंग के लिए। 250 ग्राम पनीर, डेढ़ चम्मच लालमिर्च पाउडर,1 चम्मच गरम मसाला, 1/2 चम्मच कसूरी मेथी व 1/2 चम्मच चाट मसाला,1 चम्मच अदरक-लहसुन का पेस्ट,1 कप मैदा, 2 चम्मच सूजी, तलने के लिए तेल, नमक स्वादानुसार।





ऐसे बनाएं :
पनीर को लंबा काट लें। इन्हें एक प्लेट में रखकर चाट मसाला, लालमिर्च, गरम मसाला, अदरक-लहसुन का पेस्ट और कसूरी मेथी डालकर अच्छी तरह से मिलाएं। अब एक बाउल में मैदा, सूजी, लालमिर्च पाउडर, गरम मसाला, अदरक-लहसुन का पेस्ट, नमक और पानी डालकर गाढ़ा घोल बना लें। कढ़ाही में तेल गर्म करें। अब एक प्लेट में थोड़ी सूजी, मैदा, काले और सफेद तिल फैला लें। गाढ़े घोल में पनीर को डिप करें और उस पर तिल वाला मिश्रण लपेटें। पनीर को अच्छी तरह से ब्राउन होने तक तलें। तलने के बाद ऊपर से चाट मसाला छिड़कें और नींबू व प्याज के साथ इसे गर्मागर्म सर्व करें।

संबंधित खबरें


- हरपाल सिंह सोखी, कुकिंग एक्सपर्ट, मुंबई