आपके ही हाथ में हैं अपना दिल टूटने से बचाना

यह तो सच है कि दुनिया का हर इंसान जीवन में एक न एक बार दिल टूटने के इस दर्द का शिकार बनता ही है।

दिल का दर्द ऐसा जो सहा भी न जाए और कहा भी न जाए... बेशक दिल टूटने का दर्द बहुत गहरा होता है। जहां कुछ लोगों को यह जीवन में और मजबूत बनाने का काम करता है, वहीं कुछ लोग इसे सहन नहीं कर पाते और बिखर जाते हैं। यह तो सच है कि दुनिया का हर इंसान जीवन में एक न एक बार दिल टूटने के इस दर्द का शिकार बनता ही है। कितने लोग दिल टूटने की प्लानिंग करते हैं? कितने लोग हैं, जो चोट नहीं खाना चाहते लेकिन इससे बचने की कोशिश करते हैं? इंसानी तौर पर हम प्यार से नहीं डरते लेकिन चोट खाने से डरते हैं। हम कमिटमेंट करने से नहीं डरते, लेकिन इस बात से डरते हैं कि समय और इमोशंस बर्बाद न हो जाए। कहने के मायने यह हैं कि हम रिलेशनशिप से नहीं डरते, बल्कि टूटे दिल के साथ उससे बाहर आने से डरते हैं। ज्यादातर का मानना है कि दिल को टूटने से बचाया नहीं जा सकता। असल में सच यह है कि दिल को टूटने से बचाया जा सकता है ठीक उसी तरह जिस तरह खतरों और मुश्किलों से खुद को बचाया जा सकता है। यह बहुत आसान है -

खुद पर काम करें

समय निकालें और खुद का आकलन करें। रिलेशनशिप में अपनी कमजोरियों को पहचानें और उन्हें दूर करने की कोशिश करें। कोई भी व्यक्ति एक बुरे पार्टनर के साथ रिलेशनशिप नहीं चाहता। धरती पर केवल आप ही हैं, जो खुद को प्यार कर सकती हैं और खुद को कोई चोट नहीं पहुंचाना चाहती। खुद से प्यार करें क्योंकि दिल का टूटना आपको बिखेरकर रख देता है। खुद को अपनी कमजोरियों के साथ प्यार करें। आत्मनिर्भर बनें और किसी से अपना ध्यान रखने की अपेक्षा न करें।

खयाली पुलाव न पकाएं

दिन में सपने देखने में कोई बुराई नहीं है क्योंकि इससे आप अपनी कल्पना शक्ति को क्रिएटिविटी में बदलने में कामयाब हो सकती हैं लेकिन यह तब बुरा साबित होता है, जब आप सच्चाई को अपनाने से पीछे हट जाती हैं और सपनों की दुनिया को सच मान लेती हैं। आप शादी, बच्चे और बुढ़ापे के बारे में सोचने लगती हैं। अगर आप अपने पार्टनर के साथ ये सपने देखती हैं तो ठीक है लेकिन अगर यह एकतरफा है तो आपको असल दुनिया में लौटना होगा।

हॉबी विकसित करें

अकेला महसूस करना सामान्य फीलिंग है लेकिन सिर्फ इसलिए किसी रिलेशनशिप में बंधना ठीक नहीं कि आप सिंगल हैं। इससे बेहतर होगा कि आप अपनी किसी हॉबी को डवलप करें। इससे आप अपने समय का प्रोड्क्टिव इस्तेमाल भी कर पाएंगी। अकेलापन तभी महसूस होता है, जब आप अकेले हों इसलिए इसे दूर करने के लिए आप अपने परिवार के सदस्यों और दोस्तों के साथ मेल-मिलाप बढ़ा सकती हैं।

सुनें और देखें

किसी अर्थहीन रिलेशनशिप में समय गंवाने से अच्छा है कि आप एक अच्छी ऑब्जर्वर बनें। इससे आप लोगों के बर्ताव को देखकर उन्हें समझने में सक्षम होंगी। उनकी पिछली रिलेशनशिप के बारे में जानकर आप यह जान पाएंगी कि वे कितने काबिल हैं। अगर वे अपनी पूर्व प्रेमिका का दिल तोड़ सकते हैं तो आपका भी। खतरे के संकेतों को नजरअंदाज न करें।

अपनी जरूरत को पहचानें

जब बात रिलेशनशिप की आती है तो आपको यह जानना होगा कि आपको कैसी रिलेशनशिप और पार्टनर चाहिए। अपनी जरूरत को पहचान कर आगे बढ़ें। आप जितना डिजर्व करती हैं, उससे कम में कभी संतुष्ट न हों। बहुत से लोग समझते हैं कि वे किसी व्यक्ति को बदल सकते हैं लेकिन ऐसा होता नहीं। किसी को उसकी मर्जी के बिना बदला नहीं जा सकता।