इन हाई कोलेस्ट्रॉल फूड्स से पाएं दिल की सेहत और बढ़ाएं Good Cholesterol

Good Cholesterol : आमतौर पर हाई कोलेस्ट्रॉल को लेकर चिंता जताई जाती है, लेकिन कुछ फूड्स ऐसे होते हैं जो भले ही कोलेस्ट्रॉल में उच्च हों, फिर भी वे आपके दिल और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं। आइए, जानते हैं ऐसे फूड्स के बारे में जो आपके स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकते हैं।

डिसक्लेमर: इस लेख में दी गई जानकारी केवल जागरूकता के लिए है और यह किसी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। पाठकों को सलाह दी जाती है कि वे किसी भी दवा या उपचार को अपनाने से पहले विशेषज्ञ या डॉक्टर से सलाह लें।