क्रैश डाइट से तुरंत घटेगा वजन, इन लोगों को है मनाही
'स्टेट ऑफ इंडियाज एनवायरनमेंट रिपोर्ट' के अनुसार क्रैश डाइट कम समय में जल्दी वजन घटाने का तरीका है। इसमें बहुत कम (यानी 900 से भी कम) कैलोरी आहार लेने की सलाह दी जाती है। यह लंबे समय तक के लिए नहीं है, क्योंकि लंबे समय तक लेने के नुकसान हैं। क्रैश डाइट में बनाना डाइट, एग डाइट और कैबेज सूप डाइट दी जाती हैं।
