Watch Video: सालमसागर तालाब पर बड़ी संख्या में लोगों ने किया योगाभ्यास

11वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर शनिवार को सुबह कस्बे के ऐतिहासिक सालमसागर तालाब पर योगाभ्यास किया गया। आरोग्य के देवता धन्वंतरि की तस्वीर के समक्ष दीप प्रज्वलित कर योग दिवस कार्यक्रम का शुभारंभ किया गया। एक पृथ्वी एक स्वास्थ्य थीम पर आधारित कार्यक्रम में योगाचार्य महेन्द्रगिरी ने आसन, प्राणायाम व ध्यान का अभ्यास करवाया। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर शनिवार को आयोजित एक दिवसीय योग शिविर में सुबह सात बजे से आठ बजे तक विभिन्न योगासनों, प्राणायाम का अभ्यास करवाया गया। अष्टांग योग की जानकारी देने के साथ योगाभ्यास में रखी जाने वाली सावधानियों, विभिन्न आसनों के शरीर के अंगों पर प्रभाव, प्राणायाम से होने वाले लाभ के बारे में जानकारी दी गई। योग शिविर में सुक्ष्म व्यायाम, ताड़ासन, शशकासन, पद्मासन, भूजंगासन, त्रिकोणासन, प्राणायाम में कपालभाती, उद्गीत, उज्जैय, भ्रामरी का अभ्यास करवाया गया।