योगाभ्यास के साथ प्रणायाम व ध्यान योग ​शिविर का समापन

शहर के रानी सती गार्डन में तीन दिवसीय प्राणायाम एवं ध्यान योग शिविर का सोमवार को योगाभ्यास के साथ समापन किया गया। योग प्रशिक्षण एवं डॉक्टर रजनी प्रभा ने बताया कि आर्ट ऑफ लिविंग के तत्वावधान में प्राणायाम एवं ध्यान योग शिविर के प्रशिक्षकों की टीम ने 3 दिन तक शहर के आमजन को योग के विभिन्न आसनों की जानकारी दी। उन्होंने कहा करे योग रहे निरोग की थीम पर व्यक्ति अपने शरीर को चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त बना सकता है। साथ ही अनेक बीमारियों से भी छुटकारा पा सकता है। प्रशिक्षण शिविर में शहर के करीब 300 से अधिक लोगों ने भाग लिया। वर्तमान वातावरण को देखते हुए प्रत्येक व्यक्ति को योग व ध्यान के माध्यम से अपने शरीर को स्वस्थ रखना चाहिए।