Lemon Grass Benefits: शरीर से चर्बी को उतार फेंकेगी लेमन ग्रास

Lemon Grass Benefits: एंटीऑक्सीडेंट युक्त लेमनग्रास एंटीऑक्सिडेटिव स्ट्रेस से रक्षा करता है। साथ ही यह पेट से जुड़ी समस्याओं में भी बहुत उपयोगी होता है। जिन लोगों को पाचन संबंधी दिक्कतें होती हैं, उनके लिए लेमनग्रास का सेवन फायदेमंद हो सकता है।

नई दिल्ली। Lemon Grass Benefits: अगर आप भी उन लोगों में से एक हैं, जिन्होंने आज तक लेमनग्रास को एक आम पौधे अथवा घास की तरह देखा है, तो आपको जागरूक होने की आवश्यकता है। क्योंकि यह एक ऐसी चमत्कारी घास है, जो गुणों की खान है। और इसके गुण इतने हैं कि आप गिनते-गिनते थक जाएंगे। आपको बता दें कि लेमन ग्रास में प्रोटीन, विटामिन ए, बी, सी, पानी, ऊर्जा, कार्बोहाइड्रेट व थायमिन, राइबोफ्लेविन, नियासिन पैंटोथैनिक एसिड होता है। यही नहीं इस चमत्कारी घास में ढेरों खनिज जैसे कॉपर, सेलेनियम, आयरन, फास्फोरस, सोडियम, जिंक, मैग्नीशियम, कैल्शियम आदि पाए जाते हैं। तो आइए जानते हैं इतने सारे गुणों से युक्त लेमन ग्रास के फायदे...