Clove Water Benefits: रात में सोने से पहले पिएं लौंग का पानी, बालों और त्वचा में जल्दी नजर आएगा निखार

Clove Water Benefits: लौंग का पानी कोई जादू नहीं है, लेकिन अगर आप इसे रोजाना नियमित रूप से पीते हैं और साथ में हेल्दी डाइट और अच्छी लाइफस्टाइल अपनाते हैं तो कुछ ही हफ्तों में बालों और त्वचा में जबरदस्त सुधार देखने को मिल सकता हैं।

Clove Water Benefits: अगर आप भी बालों और त्वचा को नैचुरली चमकदार बनाना चाहते हैं तो लौंग का पानी आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। आयुर्वेद में लौंग को एक शक्तिशाली औषधि माना गया है। लौंग में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण शरीर को अंदर से डिटॉक्स करने के साथ-साथ बालों और त्वचा को भी हेल्दी बनाते हैं।

खास बात यह है कि अगर आप रोजाना रात में सोने से पहले लौंग का पानी (Clove Water) पीते हैं तो कुछ ही दिनों में आपको असर दिख सकता हैं। आइए जानते हैं, कैसे लौंग का पानी बालों और स्किन के लिए फायदेमंद हो सकता हैं।

लौंग में छुपे हैं सेहत के खजाने

लौंग में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, आयरन, फाइबर और कैल्शियम पाया जाता है। इसके अलावा इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स भी काफी होते हैं, जो शरीर की सूजन को कम करते हैं और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करते हैं। लौंग का पानी पीने से शरीर के टॉक्सिक एलिमेंट्स बाहर निकल जाते हैं, जिससे त्वचा और बालों की सेहत में काफी सुधार आता है। इसके अलावा लौंग एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण संक्रमण से बचाते हैं।

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बालों के लिए लौंग का पानी कैसे काम करता है?

बालों का झड़ना और रूखे बाल आजकल बहुत आम समस्या हो गई है। लौंग का पानी इन्हें कम करने में मदद करता है। यह बालों की जड़ों को मजबूत करता है और स्कैल्प में रक्त संचार बढ़ाता है। इसके कारण बालों की ग्रोथ अच्छी होती है और झड़ना कम हो जाता है।

साथ ही लौंग के एंटीफंगल गुण सिर की त्वचा पर जमा गंदगी और डैंड्रफ को हटाते हैं। जिससे स्कैल्प साफ और स्वस्थ रहता है। अगर आपके बाल बेजान और कमजोर हो गए हैं तो लौंग का पानी उन्हें फिर से चमकदार और मजबूत बना सकता है।

त्वचा के लिए लौंग का पानी क्यों फायदेमंद है?

लौंग का पानी पीने से त्वचा भी अंदर से साफ होती है। इससे चेहरा साफ, दमकता और हेल्दी नजर आता है। लौंग के एंटीबैक्टीरियल गुण पिंपल्स और एक्ने जैसी समस्याओं को कम करने में मदद करते हैं। यह त्वचा पर जमा बैक्टीरिया को खत्म करता है और संक्रमण से बचाता है।

इसके अलावा लौंग के एंटीऑक्सिडेंट गुण उम्र बढ़ने को कम और झुर्रियां और फाइन लाइंस जो कम करने में मदद करता हैं। जिससे त्वचा जवां और टाइट बनी रहती है।

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लौंग का पानी बनाने का आसान तरीका

इसे बनाना बेहद आसान हैं। इसके लिए सबसे पहले आप एक गिलास पानी लें और उसमें 4-5 लौंग डालकर रातभर भिगो दें।

सुबह इस पानी को हल्की आंच पर 5-7 मिनट तक उबालें ताकि उसके गुण पानी में आ जाएं।

फिर इसे ठंडा होने दें और पानी को छान लें।

इसे रोजाना रात को सोने से लगभग 30 मिनट पहले पिएं।

डिसक्लेमर: इस लेख में दी गई जानकारी केवल जागरूकता के लिए है और यह किसी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। पाठकों को सलाह दी जाती है कि वे किसी भी दवा या उपचार को अपनाने से पहले विशेषज्ञ या डॉक्टर से सलाह लें।