भजनों से आगाज, वॉकिंग-जॉगिंग के साथ स्वास्थ्य लाभ, खेलकूद और मनोरंजन

राजस्थान पत्रिका हमराह ... - महिलाओं ने किया योग,भजनों के माध्यम से नशा मुक्ति का संदेश

बालोतरा.

नगर का शहीद सरदार भगतसिंह सभा स्थल रविवार सुबह भजनों की गुनगुनाहट से गूंज उठा। गायकों ने बगैर साज के भजनों की प्रस्तुति दी, तो इसे सुन लोग यहीं के यहीं ठहर गए। कइयों ने ध्यान लगाया तो कई जनों ने योग व आसान किया। अवसर था राजस्थान पत्रिका के हमराह कार्यक्रम का। इसमें बच्चों, युवक, युवतियों, पुरुष व महिलाओं ने बढ़चढ़ कर भाग लिया।
रविवार सुबह नगर के शहीद सरदार भगतसिंह सभा स्थल पर पत्रिका हमराह आयोजन के समाचार पर बड़ी संख्या में लोग यहां पहुंचे। मांगीलाल शर्मा, डूंगराराम बाना, सुखराम सारण, पूराराम पूनड़, कानाराम सामरिया ने जब बगैर वाद्य यंत्रों के कार्यक्रम की शुरुआत करते भजनों का सुर छेड़ा तो इसे सुनकर लोग यहां के यहां खड़े रह गए। गुलाबी ठण्ड में मिठास घोलते भजनों को तल्लीनता से सुना। गायकों मोरे प्यारे गुरु दातार, मन तूं भजों गुरु का नाम , छोड़ कर संसार जब तूं जाएगा आदि भजनों की प्रस्तुति देते हुए नशा नहीं करने की सीख दी। बड़ी संख्या में मौजूद लोगों ने मैदान में वॉकिंग-जॉगिंग की। सुबह के खुशनुमा माहौल में एकांत में बैठ कर ध्यान लगाया।

इसके बाद पंतजलि योग महिला समिति की कमला चौहान, शशिलता राय ने योग व आसान करवाए। महिलाओं को प्रशिक्षित योगाचार्य की तरह योग व आसान करवाता देख लोग अचरज में पड़ गए। कार्यक्रम में बड़ी संंख्या में शामिल महिलाओं ने उत्साह से योग व आसन किए। इन्होंने योग व आसन के महत्व के बारे में बताते हुए इसे नियमित करने की बात कही। शाकाहारी भोजन ही सर्वश्रेष्ठ भोजन विषय आधारित संगोष्ठी में सवेरा संस्थान के खींयाराम चौधरी ने महत्वपूर्ण जानकारियां दी। उन्होंने कहा कि शुद्ध व सात्विक भोजन करें। स्वस्थ व निरोग रहें। डॉ. रामेश्वरी चौधरी ने जीवन में संगीत, कला, मनोरंजन के महत्व के बारे में जानकारी देते हुए खुशहाल जीवन जीने के लिए हर ्रगतिविधि में भाग लेने की बात कही। डॉ. रामेश्वरी चौधरी की मौजूदगी में रंगोली, म्यूजिकल चेयर,बैडमिंटन खेल का आयोजन हुआ। इसमें राजकीय उच्च माध्यमिक विद्यालय बालिका की छात्राओंं ने उत्साह से भाग लिया। विभिन्न रंगों से सुंदर रंगोलियां बनाई। म्यूजिकल चेयर खेल खेलते हुए स्वयं व दूसरों का खूब मनोरंजन किया। रेडी संस्थान के भीमाराम नामा ने स्वच्छता के महत्व के बारे में जानकारी दी। उन्होंने कहा कि छोटी-छोटी बातों को जीवन में अपनाकर स्वच्छ वातावरण तैयार कर बीमारियों से बचा जा सकता है। न्यूट्रिशियन रेखाराम जाट ने कहा कि योग,व्यायाम, वाकिंग, जोङ्क्षगग करके एक ओर हम कैलोरी खत्म करते हैं, दूसरी ओर निर्धारित मात्रा से अधिक भोजन करते हैं। इससे मोटापा व कई बीमारियां होती है। उन्होंने निर्धारित मात्रा में पौष्टिक आहार लेने, घी-तेल-नमक का कम उपयोग करने की बात कही। कार्यक्रम के अंत में महिलाओं ने आध्यामिक भजनों की प्रस्तुतियां देते हुए आयोजन का शानदार समापन किया।