6 दिसंबर 2025,
शनिवार
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Board Exam: सेंट्रल बोर्ड ऑफ सेकंडरी एजुकेशन (सीबीएसई) की बोर्ड परीक्षा शुरू हो चुकी हैं। दुर्ग जिले के करीब 26,789 विद्यार्थी इस परीक्षा में हिस्सा ले रहे हैं। अकसर देखा गया है कि परीक्षा के साथ ही बच्चों का मनोबल डाउन होने लगता है। (CBSE Board Exam) लगातार पढ़ाई के बाद भी बच्चे तनाव का सामना करते हैं। विद्यार्थियों में बनने वाले इस तनाव को दूर करने के लिए सीबीएसई ने नया तरीका निकाला है। बोर्ड ने पहली बार ऑडियो पॉडकास्ट जारी किया है।
इसे सुनने के लिए छात्रों को बोर्ड की वेबसाइट पर जाना होगा। ये पॉडकास्ट छात्रों को जीवन ने का सलीका सिखाने के साथ ही खुद को अवसाद से बचाने का रास्ता समझा रहा है। पैरेंट्स अपने बच्चों के साथ कैसा व्यवहार करें, इसके लिए भी अलग से पॉडकास्ट तैयार किया गया है। (CBSE Board Exam) इसे सुनने वेबसाइट खुलने के बाद पैरेंट्स कॉर्नर पर जाना होगा। यह आपको दर्जनों पॉडकास्ट मिल जाएंगे। खास बात यह है कि यह पॉडकास्ट हिंदी और अंग्रेजी दोनों ही भाषाओं में उपलब्ध है।
पैरेंट्स के लिए भी पॉडकास्ट
इन पॉडकास्ट में परीक्षा के पहले उसकी तैयारी की चिंता और परीक्षा हो जाने के बाद परीक्षाफल की चिंता से छात्र खुद को कैसे उबार सकते हैं, इसके बारे में भी बताया गया है। (CBSE Board Exam) पैरेंट्स को यह समझाने की कोशिश की गई है कि परीक्षा का रिजल्ट चाहे जो भी हो इससे बच्चे के साथ किए जाने वाले व्यवहार में कोई बदलाव नहीं करें। अभिभावकों के लिए अलग से पॉडकास्ट तैयार किया गया है।
कॅरियर टिप्स भी मिलेंगे
इस पॉडकास्ट के जरिए बच्चों को कक्षा 10वीं और 12वीं के बाद कॅरियर चुनने में भी मदद मिलेगी। इन्हें सुनकर 10वीं और 12वीं की पढ़ाई के बाद छात्र क्या करें, इसमें पॉडकास्ट उनकी मदद करेगा। परीक्षा वाले दिन किन बातों का ख्याल रखना चाहिए, इसकी जानकारी भी पॉडकास्ट देगा।
डिप्रेशन से बचाएगा पॉडकास्ट
इन पॉडकास्ट को इस तरह से डिजाइन किया गया है, इन्हें सुनने पर मानसिक तनाव कम हो सकता है। एक्सपर्ट इसमें बच्चों को अपने जीवन का मूल्य समझाते हैं। (CBSE Board Exam) वहीं पढ़ाई करते वक्त कैसे डिप्र्रेशन को कम किया जाएगा, इसकी जानकारी भी दी जाती है। किस्से, मुहावरे और कहानियों के जरिए बच्चों को पॉडकॉस्ट से तनाव को दूर करने का तरीका समझाया जाता है।
इन विषयों पर उपलब्ध है पॉडकास्ट
किलिंग डिप्रेशन।
टिप्स फॉर पैरेंट्स।
सीबीएसई एग्जाम रैप।
नो अबाउट सीबीएसई कॅरियर गाइडेंस पोर्टल
टिप्स फॉर स्टूडेंट।
टू डू ऑन एग्जाम डे
क्विक टिप्स फॉर एग्जाम प्रिपरेशन।
स्ट्रेस बिल्डर्स एंड स्ट्रेस बूस्टर ।
नो अबाउट दोस्त फॉर लाइफ।
(CBSE Board Exam)
सीबीएसई का यह पॉडकास्ट पूरी तरह से मुफ्त में उपलब्ध कराया गया है। परीक्षा जारी है, ऐसे में बच्चों में तनाव का स्तर काफी बढ़ जाता है। बच्चों और पैरेंट्स दोनों को ही यह पॉडकास्ट सुनना और समझना चाहिए। -आरएस पांडेय, नोडल, सीबीएसई
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