नमक के पानी से नहाएं, दूर रहेगा डैंड्रफ, बाल होंगे सिल्‍की-सिल्‍की

भोपाल। यदि आपके सिर की त्वचा रूखी हो रही है, तो इसका अर्थ है कि आपके बालों को सही पोषण नहीं मिल रहा है। ऐसी स्थिति में डैंड्रफ के साथ-साथ बाल झड़ने की समस्या भी हो जाती है। सिर को नाखून से खुरचने पर यदि रूखापन और सफेद पपड़ी आ रही हो तो यह डैंड्रफ ही है। शहर की ब्यूटीशियन रचना बजाज बताती है कि अगर डैंड्रफ के साथ आपको सिर में खुजली भी होने लगे तो यह फंगल इन्फेक्शन का रूप भी ले सकता है। बालों की ठीक तरह से सफाई न करना, बालों को सही पोषण न मिलना या फिर बालों में तेल न लगाने से डैंड्रफ हो सकता है। इसके अलावा अधिक तनाव या पसीने के कारण भी यह समस्या हो सकती है। कम पानी पीने या फिर भोजन में पोषक तत्वों की कमी के कारण भी डैंड्रफ हो जाता है। जानिए कैसे आप अपने डैंड्रफ को दूर कर सकती हैं।

डैंड्रर्फ

- नमक के पानी में मौजूद तत्व फंगल इंफैक्शन को रोकने का काम करते है। रोज नमक के पानी से नहाने से डैंड्रर्फ से छुटकारा मिलता है।

- डेंड्रफ की समस्या होने पर स्कॉल्प की सफाई का ध्यान रखना आवश्यक है। सप्ताह में दो-तीन बार अच्छे शैंपू से बाल धोएं और उसके बाद बालों की कंडिशनिंग भी करें। रोज रात को बालों की जड़ों में सरसों के तेल से मालिश करें। सुबह शिकाकाई को पानी में उबालकर उस पानी से अपने बाल धो लें।

- अगर डैंड्रफ काफी ज्यादा हैं, तो एंटी-डैंड्रफ शैंपू का नियमित इस्तेमाल करें। विटामिन ई युक्त तेल से की गई मालिश भी फायदेमंद साबित हो सकती है। ग्लिसरीन और गुलाब जल को मिलाकर एक बोतल में रख लें और इस इस मिश्रण को हर दिन बालों के जड़ में लगाएं। डैंड्रफ की समस्या दूर हो जाएगी।

मसल्स पैन में राहत

शाम को नमक के पानी से नहाने से मसल्स पैन में राहत मिलती है और मसल्स को रिलैक्स फिल होता है।

इंफैक्शन

नमक के पानी में भरपूर मैग्नीशियम, सोडियम और कैल्शियम होता है। जब आप नमक के पानी से नहाते है तो ये पानी स्किन के पोर्स में जाकर सफाई करते है। इससे स्किन इंफैक्शन का खतरा कम हो जाता है।

ग्रोथ

नमक के पानी से नहाने से स्किन मॉइश्चराइजर होती है। इससे स्किन सेल्स की अच्छी ग्रोथ होती है। इससे झुर्रिंयों की समस्या भी दूर होती है।

फेयरनेस

नमक का पानी स्किन के डेड सैल्स को निकालने में मदद करता है। रोज नमक के पानी से नहाने से स्किन सॉफ्ट और शाइनी होती है।