क्या है स्लीप डिवोर्स
कई बार देखा जाता है कि एक पार्टनर की नींद दूसरे पार्टनर की कुछ आदतों के कारण खराब होती है। जिनमें एक पार्टनर के खर्राटे लेने, एसी का तापमान, देर तक जागने, नाइट शिफ्ट वर्किंग या फिर कोई बीमारी आदि कारण हो सकते हैं। इसके चलते कई बार कपल्स के बीच झगड़े तक हो जाते हैं। इस स्थिति से बचने के लिए उन्हें स्लीप डिवोर्स की सलाह दी जाती हैं। स्लीप डिवोर्स उस स्थिति को कहते है, जिसमें कपल्स अपनी सुविधा के अनुसार अलग-अलग सोते हैं। अपनी नींद को बेहतर बनाने के लिए इस प्रक्रिया को अपनाते हैं। यह भी पढ़ें- भाजपा नेता के बेटे की गुंडागर्दी का Video Viral, शराब के नशे में युवक को बेरहमी से पीटा
जीवनशेली में आता है सुधार
डॉक्टर्स का मानना है कि आजकल कपल्स इतने समझदार है कि वे अपनी मर्जी से स्लीप डिवोर्स को अपना रहे हैं। इससे उनकी जीवनशैली के साथसाथ नींद की क्वालिटी में भी सुधार होता है। साथ ही उन्हें पर्सनल स्पेस भी मिल जाता है। हालांकि इसमें कपल्स को पहले आपस में बात करनी चाहिए और आपसी रजामंदी से स्लीप डिवोर्स को अपनाना चाहिए। यह भी पढ़ें- Bhojshala ASI Survey : खुदाई में 15 फीट नीचे से निकली तलवार, अगले शुक्रवार काली पट्टी बांधकर मस्जिद आएगा मुस्लिम समाज
