तनाव दूर होगा
कई तरह के अध्ययनों से यह सामने आया है कि तुलसी की चाय तनाव दूर करने में भी असरदार होती है। यह तनाव बढ़ाने वाले हार्मोंन कार्टिसोल को नियंत्रित करने का काम करती है। इस तरह डिप्रेशन और एंजाइटी से बचने के लिए तुलसी की चाय का सेवन किया जाना चाहिए।
ब्लड शुगर रहेगा नियमित
सामान्य दूध वाली की जगह तुलसी चाय पीने से ब्लड शुगर को नियमित किया जा सकता है। तुलसी की चाय काब्र्स एवं फैट्स का मेटाबॉलिज्म बढ़ाने का काम भी करती है। इस तरह ब्लड शुगर भी नहीं बढ़ती और शरीर को एनर्जी भी मिलती है।
डेंटल और ओरल हेल्थ
तुलसी की चाय में एंटी-माइक्रोबियल प्रॉपर्टीज भी होती हंै। यह बैक्टीरिया और जम्र्स से बचाने में लाभकरी है। इसका इस्तेमाल माउथ फ्रेशनर के रूप में भी किया जा सकता है। साथ ही मुंह की दुर्गंध को दूर करने में भी तुलसी की चाय कारगर है।
आर्थराइटिस से बचाएं
हेल्थ एक्सपट्र्स के अनुसार आर्थराइटिस की समस्या से बचने लिए भी तुलसी की चाय पीना कारगर है। दरअसल, तुलसी में यूरेनॉल तेल होता है, जो एक तरह से एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व की तरह काम करता है। यह जोड़ों की सूजन दूर करने में असरदार है।
