ठंड में मोजे पहनकर सोने वाले सावधान, हो सकते हैं ये नुकसान

अक्सर ठंड से बचने के लिए लोग मोजे पहनकर सो जाते हैं लेकिन ऐसा करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है...

ठंड का मौसम चल रहा है और अक्सर लोग ठंड से बचने के लिए पैरों में मोजे पहनते हैं। कुछ लोग तो ऐसे हैं जो दिन के साथ साथ रात में भी मोजे पहनकर ही सो जाते हैं और अगर आप भी ऐसा करते हैं तो ये खबर आपके लिए है। क्योंकि सोते वक्त मोजे पहनना आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है और ये सीधे आपकी सेहत खराब कर सकता है। आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है।

मोजे पहनकर सोने के ये नुकसान
- सोते समय मोजे पहनने से ब्लड सर्कुलेशन पर सीधा असर पड़ता है जो सेहत के लिए बिल्कुल ठीक नहीं है। इस समस्या से बचने के लिए आपको मोजे उतार कर या ढीले मोजे पहन कर सोना चाहिए।
- मोजे पहन कर सोने से पैरों में इंफेक्शन की समस्या हो सकती है। दिनभर मोजे पहनने से उनमें गंदगी और बैक्टीरिया हो जाते हैं ऐसे में अगर आप उन्हीं मोजों को पहनकर सो रहे हैं तो इससे आपके पैरों में फंगल इंफेक्शन हो सकता है।
- टाइट मोजे पहनने से नींद में खलल आ सकता है। इसलिए अगर आप ठंड से बचने के लिए मोजे का उपयोग सोते समय करते हैं तो ढीले जुराब का इस्तेमाल कर सकते हैं। टाइट मोजे नींद में खलल डालने के अलावा पैरों में खुजली भी देते हैं।

दिल को कर सकता है इफेक्ट
टाइट मोजे रात को पहनकर सोने से पैरों की नसों पर इसका असर पड़ता है। मोजे के प्रेशर के कारण ब्लड सर्कुलेशन धीमा हो सकता है ऐसे में हार्ट तक खून के पहुंचने और हार्ट को खून को पंप करने में दिक्कत आ सकती है।