18 दिसंबर 2025,
गुरुवार
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जहां 50 साल की उम्र पार करने के बाद लोगों का शरीर जवाब दे देता है और शरीर में अकड़न और घुटने में दर्द होने लगता है।वहीं बॉलीवुड में कुछ ऐसे एक्ट्रर्स भी है जिन्होंने उम्र के अर्धशतक को पार करने के बाद भी अपनी बॉडी को इस तहर मेंटेन कर रखा है वह बाकि लोगों के लिए प्रेरणा का जारिया बन गए है। दरअसल, बॉलीवुड के इन अभिनेताओं ने हमें सिल्वर स्क्रीन पर हमेशा प्रभावित और सरप्राइज दिया है। वे बहुत समर्पित और मेहनती हैं, लेकिन फिर भी, अभिनेता अपने 50 के दशक में भी फिट दिखने का इंतजान कर ही लेते हैं। गौरतलब है कि आज के समय में इंडस्ट्री पर राज करने के लिए सिर्फ एक्टिंग स्किल ही काफी नहीं है। टॉप पर बने रहने के लिए अभिनेताओं को फिट रहने के लिए भी कड़ी मेहनत करनी पड़ती है। हम आपको उन अभिनेताओं के बारे में बताने जा रहे है जो कि 50 पार है फिर भी फिटनेस के मामले में वह यंग एक्टर्स को कड़ी टक्कर दे सकते है।
अनिल कपूर को देख कोई नहीं कह सकता कि वह 50 साल से ऊपर की उम्र के है। इस उम्र में भी अभिनेता काफी यंग दिखते है।बॉलीवुड में किसी भी अन्य युवा अभिनेता की तुलना में काफी उच्छा दिखने वाले ये एक्टर, 60 साल की उम्र में भी वह दिन पर दिन छोटा होता जा रहा है। अनिल कपूर मे अपने आप इस तरह से मेंटेन किया हुआ है कि वह किसी को भी टक्कर दे सकते है। अनिल अपनी फिटनेस का क्रेडिट स्ट्रिक्ट डाइट, कड़ी मेहनत और पॉजिटिविटी को देते है।
बॉलीवुड के खिलाड़ी अक्षय कुमार इंडस्ट्री के एक ऐसे एक्टर है जो अपनी रुटीन को फॉलो हर हाल में करते है, याहि कारण है जो अक्षय आज भी उतने फिट है जितने वह अपने यंग डेस में हुआ करते थे। अक्षय कुमार टिनसेल टाउन के सबसे फिट पुरुषों में से एक हैं। एक स्ट्रिक्ट दिनचर्या, हेल्दी डाइट, अच्छी नींद और कोई बुरी आदतों के साथ, अक्षय 50 साल की उम्र में अकल्पनीय रूप से फिट रहने का प्रबंधन कर ही लेते है । वह फिल्मों में जितना संभव हो सके अपने स्टंट खुद ही करते है।
एक्टर जैकी श्रॉफ की फिटने देख ये विश्वास करना काफी कठिन है कि ये एक्टर 60 साल के है। जिस तरह से एक्टर ने खुद को मेंटेन कर रखा है वह आज भी बहुत यंग और बिंदास दिखते हैं। फिल्मों में उनका खास अभिनय आज भी कमाल का है, उन्होंने हमेशा अपने डैपर लुक से दर्शकों को हैरान किया है।
एक्टर सुनील शेट्टी को सही मायने में भारत का अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर कहा जाता है। उनके अभिनय कौशल की तुलना लकड़ी के टुकड़े से की गई है। लेकिन इस बात से कोई इंकार नहीं है कि जब आप 90 के दशक का बॉलीवुड कहते हैं, तो आप इसे सुनील शेट्टी के बिना नहीं देख सकते। सुनील शेट्टी आज भी उतने ही फिट हैं जितने कि बॉलीवुड के दूसरे यंग ऐक्टर्स। वह अभी भी फिट रहने में कामयाब है।
मिलिंद सोमन बॉलीवुड के वो एक्टर है जो 52 साल के है और जो सफेद दाढ़ी रख के भी हद हॉट लगते है। मिलिंद सोमन अपनी फिटनेस को लेकर ना सिर्फ बॉलीवुड बल्कि पूरे देश में जाने जाते है। मिलिंद सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहते है और वह अपने फिटनेस के वीडियो और फोटो अक्सर अपने फैंस के साथ शेयर करते रहते है, जिस कारण वह कई लोगों के लिए फिटनेस इंस्पिरेशन से कम नहीं हैं।
अपने रॉक-हार्ड एब्स और बेजोड़ करिश्मे के साथ सल्लु भाई देश में सबसे पसंदीदा एक्टर में शुमार है।उन्होंने 52 साल की उम्र में भी खुद को इस हद तक मेंनटेन किया हुआ है कि उनको देख कोई भी उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा पाएगा। सलमान के फैंस आज भी उन सीन्स का इंतजार करते हैं जहां सलमान शर्टलेस ऑनस्क्रीन जाते हैं और गुंडों की पिटाई करते हैं।
बॉलीवुड के बादशाह और रोमांस किंग कहे जाने वाले शाहरुख खान भी अपनी फिटनेस के लिए जाने जाते है। किंग खान ने अपने पूरे फिल्मी करियर में हमेशा अपनी बॉडी को मेंटेन किया है। शाहरूख खान कभी भी बॉडी बिल्डर टाइप के एक्टर नहीं थे, लेकिन उन्होंने 'ओम शांति ओम' में अपने सेक्सी सिक्स-पैक एब्स से सबके दिलों की धड़कन को और भी बढ़ा दिया था।
बॉलीवुड के मिस्टर परफेक्शनिस्ट आमिर खान हमेशा कुछ हटकर करते हैं और अपने दर्शकों के लिए कुछ रोमांचक लेकर आते हैं। उन्होंने हमेशा अपने काम से दर्शकों को हैरान किया है। 'गजनी' में उन्हें ट्रांसफॉर्मेशन में 9 महीने लगे थे। अपने किरदार को रियल टच देने के लिए आमिर अपनी बॉडी के एक्सपेरिमेंट कर अपने फैंस को चौंकाते रहते है।
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