Fasting Tips: सावन सोमवार व्रत में अपनाएं ये 10 टिप्स, उपवास का अनुभव होगा शानदार

भारत में इन दिनों मानसून का मौसम चल रहा है, जिसे हिंदू कैलेंडर में सावन भी कहा जाता है। 4 जुलाई को शुरू हुआ है जो 31 अगस्त को समाप्त होता है। यह एक पवित्र महीना है जो अच्छे स्वास्थ्य, समृद्धि और पूर्ति की आशा के साथ भगवान शिव की पूजा करने के लिए समर्पित है। इस दौरान, कई लोग सोमवार का व्रत रखते हैं, जिसे सावन का सोमवार कहा जाता है। अधिकांश लोग जो उपवास कर रहे हैं वे नियमित भोजन से बचते हैं और इसके बजाय केवल फल और दूध का सेवन करते हैं, जबकि अन्य लोग दिन में एक बार भोजन करना चुनते हैं, वो भी बिना नमक के। यदि आप भी उपवास कर रहे हैं, तो सावन सोमवार व्रत (Sawan Somvar Vrat tips) के दौरान उपवास (Fasting Tips) के अनुभव को आरामदायक और स्वस्थ बनाने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।