World Blood Donor Day: रक्तदान करने से पहले जान लें ये 10 जरूरी बातें

नई दिल्ली: वैसे तो सभी दान श्रेष्ठ होते हैं, लेकिन रक्तदान सभी दानों में सर्वश्रेष्ठ है। यह एक मानव के जीवन को बचाता है, ऐसे में सभी को रक्तदान करना चाहिए। कोई भी स्वस्थ व्यक्ति हर 3 माह में रक्तदान कर सकता है। विश्व रक्तदान दिवस के मौके पर हम आपको रक्तदान से जुड़ी कुछ महत्वपूर्ण बातें बता रहे हैं।   1. रक्त‍दान से पहले इस बात का ध्यान रखें कि आपकी उम्र 18 से 60 साल के बीच हो, और आपका वजन 45 किलोग्राम से अधिक हो।  

2 . इस बात की जांच करा लें कि आपको एचआईवी, हेपाटिटिस बी या सी जैसी बीमारी न हो।

3. कम से कम 12 सप्ताह पहले तक रक्तदान न किया हो और पिछले 12 महीने में रक्त ना लिया हो।

4. रक्त देने के स्थान पर किसी तरह का निशान या घाव ना हो।

5. रक्तदान से पहले इस बात की जांच जरूर करा लें कि आपका हीमोग्लोबिन 12.5 से अधिक हो।

6. रक्तदान करने से 3 घंटे पहले भर पेट खाना खाया हो। डाइट सही नहीं होने की वजह से उल्टी या घबराहट की शिकायत हो सकती है।

7. यदि 48 घंटे पहले आपने एल्कोहल लिया हो, तो आप रक्तदान करने के लिए योग्य नहीं होंगे।

8. एक गिलास पानी पीकर रक्तदान करें और उसके बाद कुछ तरल पदार्थ लें।

9. घबराहट होने पर आराम करें और एक कप चाय या कॉफी पिएं।

10. रक्तदान से पहले धूम्रपान न करें। रक्तदान के 3 घंटे बाद आप धूम्रपान कर सकते हैं।