हार्ट से जुड़ी बीमारी और कॉफ़ी का क्या है संबंध
WHO यानी विश्व स्वास्थ्य संगठन का ये मानना है कि दिल से सम्भंधित बीमारी के होने से दुनिया भर में लगातर मौतों का आकड़ा बढ़ता जा रहा है, जिसे प्रयास करने पर रोका जा सकता है। वहीं अकेले ऑस्ट्रेलिया 6 नंबर पर ऐसा देश है जहाँ सबसे ज्यादा लोग दिल से जुड़ी समस्याओं से बहुत ही ज्यादा प्रभावित हैं। ऑस्ट्रेलियन सेंटर फॉर प्रीसीशन हेल्थ के अनुसंधानकर्ता डॉक्टर डॉ एंग जोऊ और एलीना हाइपोने ने इस अध्यन के जरिए ये जानने का प्रयास किया है कि लंबे समय तक क्या यदि ज्यादा मात्रा में कॉफ़ी का सेवन करने से दिल से जुड़ी बीमारी और का खतरा बढ़ता है या नहीं तो उनकी स्टडी इस बात को साबित करती है कि यदि आप एक्सप्रेस कैफीन का ज्यादा सेवन करते हैं तो ये अन्य कॉफ़ी के मुकाबले हाई ब्लड प्रेशर के खतरे को अधिक बढ़ाती है।
हाइपोनेन का मानना है कि कॉफी का सेवन पूरी दुनिया में ही बहुत ही ज्यादा मात्रा में किया जाता है, कॉफ़ी का सेवन ज्यादा मात्रा में इसलिए भी ज्यादा करते हैं क्योंकि ये नींद की समस्या को दूर करती है और दिमाग को फ्रेश रखने में भी सहायता करती है, लेकिन ये बात जानने कि बेहद आवश्य्कता होती है कि कितनी मात्रा में इसका सेवन किया जा सकता है, यदि आप अपने हार्ट को और ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखना चाहते हैं तो एक दिन में तीन से ज्यादा कॉफ़ी के सेवन को आपको अवॉयड करना चाहिए।