घर पर शुगर टेस्ट करते समय इन 5 बातों का ध्यान रखें, मिलेगा सटीक रिजल्ट

डायबिटीज के रोगियों को अपने शुगर की जांच करना जरूरी होता है। सामान्यतौर पर शुगर नियंंत्रित रहता है तो 7-10 दिन पर करते हैं जबकि अनियंत्रित है तो रोज भी चेक करना पड़ता है। लेकिन कई बार सही रीडिंग न आने से परेशानी भी होती है। सही रीडिंग न आने के पीछे बड़ा कारण है कि शुगर की जांच करते समय कुछ सामान्य-सी गलतियां करना। इसलिए जरूरी है कि ब्लड शुगर का स्तर जांचते समय कुछ बातों का ध्यान रखें।

जांच के समय पर ध्यान दें: फास्टिंग शुगर के लिए सुबह उठने के करीब एक से दो घंटे बाद करनी चाहिए। तब तक केवल पानी ही पीना होता है। वहीं दोपहर के खाने के तीन घंटे बाद और यदि शाम को भी शुगर टेस्ट करते हैं तो शाम के रिफ्रेशमेंट के एक घंटे बाद शुगर जांच करें।

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यहाँ घर पर शुगर टेस्ट करते समय कुछ बातों का ध्यान रखने के लिए 5 टिप्स दिए गए हैं:

हर बार अलग अंगुली से सैम्पल लें: एक ही अंगुली से बार-बार रक्त लेने से उस अंगुली की त्वचा में कठोरता आ सकती है और रक्त शर्करा का स्तर गलत हो सकता है।
अपने हाथों को धोएं और सुखाएं: अपने हाथों को गर्म पानी और साबुन से अच्छी तरह धोएं और फिर उन्हें अच्छी तरह सुखाएं। गंदे हाथों से रक्त परीक्षण करने से संक्रमण का खतरा रह सकता है।
लैंसेट डिवाइस का उपयोग करें: लैंसेट डिवाइस का उपयोग करके अपनी अंगुली से एक छोटा सा रक्त का नमूना लें। एक सुई का उपयोग करने से दर्द अधिक हो सकता है और संक्रमण का खतरा भी रह सकता है।
टेस्ट स्ट्रिप को सावधानी से संभालें: टेस्ट स्ट्रिप को अपने हाथों से न छुएं। टेस्ट स्ट्रिप को डिब्बे से बाहर निकालने के लिए चिमटी का उपयोग करें और फिर इसे रक्त के नमूने पर सावधानी से रखें।
टेस्ट स्ट्रिप को ब्लड शुगर मीटर में सही ढंग से रखें: टेस्ट स्ट्रिप को ब्लड शुगर मीटर में निर्देशों के अनुसार रखें। गलत तरीके से टेस्ट स्ट्रिप रखने से गलत रीडिंग मिल सकती है।

सुई चुभने लगे तो बदलें

टेस्टिंग स्ट्रिप एक्सपायरी नहीं हो। यदि वह एयरटाइट डिब्बे में हैं तो रिजल्ट सही देगी, खुली हुई स्ट्रिप से रिजल्ट प्रभावित हो सकता है। एक ही सुई से बार-बार टेस्ट करने से संक्रमण का खतरा रहता है। एक ही सुई से एक से अधिक लोग जांच न करें। सुई चुभने लगे तो बदल दें। अलग-अलग अंगुलियों से सैम्पल लें।