Home Remedies for Teeth Sensitivity: ठंडा-गर्म खाते ही दांतों में होती है झनझनाह, तो ये 6 घरेलू नुस्खें झट से दिलाएंगे आराम

Teeth Sensitivity treatment: दांतों में गर्म या ठंडा पीते ही तेजी से मचने वाली चीस आपको परेशान कर रही है? तो ये उपाय समस्या से बचा सकते हैं।

गर्म या ठंडा लगने का मतलब होता है दांतों का सेंसिटिव हो जाना। दांत जब भी बहुत ज्यादा सेंसिटिव हो जाते हैं तो उनमें नार्मल पानी भी चीस महसूस कराने लगता है।

ठंडा लगने का मतलब होता है दांतों का सेंसिटिव हो जाना। दांत जब भी बहुत ज्यादा सेंसिटिव हो जाते हैं तो उनमें नार्मल पानी भी चीस महसूस कराने लगता है।
दांतों में तेज झनझनाहट बताती है कि आपके दांत को नुकसान पहुंच रहा है और वह अपने प्राकृतिक इनेमल परत को खो चुके हैं । इनेमल की परत दांतों के ऊपर एक प्रोटेक्टिव लेयर होती है। जब दांत सेसिटिव होते हैं तो ऊपरी परत इनेमल ही नहीं , अंदरूनी परत डेंटिन भी घिस जाते हैं। इससे ही दांतों में झनझनाहट या सेंसिटिविटी होती है। तो चलिए जानते हैं दांतों की समस्या से छुटकारा पाने के आसान घरेलू नुस्खे।

Sensitive Teeth Treatment- सेसिटिविटी से बचाव के उपाय

नमक पानी का कुल्ला
दांत दर्द या झनझनाहट होने पर नमक के पानी से कुल्ला करें। शुरुआत में नार्मल पानी लें और जब धीरे-धीरे सेसिटिविटी कम होने लगे तो गुनगुने पानी से कुल्ला करने लगें। विशेष कर खाने के बाद हर किसी को नमक के पानी का कुल्ला जरूर करना चाहिए। नमक नेचुरल एंटीसेप्टिक की तरह दांत के दर्द, सूजन और सेसिटिविटी को दूर करने में मददगार होता है और दांतों की कैविटी से भी बचाता है।

फिटकरी के पानी से कुल्ला
फिटकरी को पानी में दो मिनट के लिए डुबा दें। अब इस पानी से कुल्ला करें और जितनी देर मुंह में रख सकें, रखें। ये उपाय भी दांतों के इंफेक्शन, दर्द, सूजन या ब्रश से लगी चोट में तुरंत आराम देता है।

लहसुन का करें इस्तेमाल
दांत में झनझनाहट होने पर लहसुन काम आता है। लहसुन को कूंच कर उस दांत के नीचे दबा लें, जहां सेंसेशन है। लहसुन में एलिसिन होता है जो बैक्टीरियल इंफेक्शन से भी बचाता है और दर्द और सूजन को भी कम करता है। इसके अलावा लहसुन का रस नमक के साथ मिक्स कर लें और इससे दांतों की सफाई करें। ब्रश पर लगाकर इस पेस्ट से दांत साफ करना बहुत फायदेमंद होगा।

प्याज का रस भी काम आएगा
प्याज में एंटीमाइक्रोबियल और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं। दांत जब सेंसिटिव हो जाएं तो आप प्याज के टुकड़े लें और दांतों पर मलें। इससे झनझनाहट कम होगी और आराम मिलना शुरू हो जाएगा।

लौंग का तेल
लौंग में पाए जाने वाले तत्व सूजन को कम करते हैं। कीटाणुओं को खत्म कर सकते हैं। ऐसे में दांत दर्द की समस्या होने पर लौंग का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं। दांतों में जहां दर्द हो रहा हो या मसूड़ों में सूजन हो, वहां लौंग का तेल लगा लें।

प्रोटेक्टिव पेस्ट का यूज करें
सेसिटिव दांतों के लिए अलग से पेस्ट आते हैं। इन पेस्ट को करने से भी सेंसेशन कम होता है और आराम मिलता है।

तो इन उपायों को अपना कर आप अपने दांतों की सेसिटिविटी को कम कर सकते हैं।

डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए दिए गए हैं और इसे आजमाने से पहले किसी पेशेवर चिकित्सक सलाह जरूर लें। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने, एक्सरसाइज करने या डाइट में बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।