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गाजर न केवल पोटेशियम और विटामिन-सी से भरपूर होता है बल्कि प्रोविटामिन-ए में भी बहुत समृद्ध है। इसलिए आज हम आपको गाजर के जूस के स्किन से जुड़े फायदों के बारे में बता रहे हैं। लेकिन सबसे पहले गाजर के जूस में मौजूद पोषक तत्वों के बारे में जान लेते हैं।ग्लोइंग
अपने स्वाद और पोषण गुणों के लिए फेमस गाजर त्वचा के लिए भी अनमोल सहयोगी है। इसका तेल, बीटा-कैरोटीन और विटामिन्स से भरपूर, एपिडर्मिस की रक्षा करता है और त्वचा के ग्लो को बढ़ावा देता है।⠀
गाजर के जूस में मुख्य कैरोटीनॉयड बीटा कैरोटीन होता है, जो गाजर के ऑर्रेंज कलर के लिए जिम्मेदार होता है। आपका शरीर इसे एंटीऑक्सीडेंट विटामिन-ए में बदल देता है।
मॉइश्चराइज
गाजर का जूस त्वचा को मॉइश्चराइज करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और इसे हेल्दी ग्लो देता है। यह मुंहासों के इलाज का प्राकृतिक उपचार भी है। इसके अलावा, विटामिन-सी आपकी त्वचा को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाने के लिए एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है।
मॉइश्चराइज
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सूरज से बचाए गाजर के जूस में मौजूद बीटा कैरोटीन आपकी त्वचा की मदद करता है। एक अध्ययन में पाया गया है कि कैरोटेनॉयड युक्त डाइट आपकी त्वचा को पराबैंगनी (यूवी) डैमेज से बचा सकती है और त्वचा की उपस्थिति में सुधार करती है।
