चेहरे पर झाइयां हैं तो ये काम करें, ख़त्म हो जाएँगी

सवाल-पूरे शरीर पर दाने निकल आए हैं। इनमें खुजली भी होती है। पसीना होने पर खुजली बढ़ जाती है? अनेक पाठक

जवाब- ये घमौरियां हैं। मुख्य रूप पसीना होने के बाद जब सूख जाता है तो ही ये दाने निकलते हैं। हाइजीन का विशेष ध्यान रखें। शरीर पर पसीना सूखने न दें। अगर बारिश में भीग भी जाते हैं तो तुरंत कपड़े बदल दें। सुबह-शाम नहाएं। हल्के और सूती कपड़े पहनें। खुले कमरे में पंखे या कूलर के नीचे सोएं ताकि पसीना न आए। नियमित कोई भी पाउडर लगाएं ताकि पसीने से बचाव हो सके। ज्यादा समस्या है तो डॉक्टरी सलाह से कैलामाइन लोशन लगाएं। लापरवाही से ये दाने घाव में भी बदल जाते हैं।
सवाल-चेहरे पर छाया (झाइयां) हो गई हैं। कई क्रीम लगाने के बाद से भी आराम नहीं मिलता है। कैसे बचाव करें? अनेक पाठक
जवाब-बाजार में मिलने वाली क्रीम में स्टेराइड होता है। इनसे झाइयां कम नहीं होंगी। पहले इनके कारणों से बचाव करें तभी ये ठीक होगी। सीधे धूप में जाने से बचें। बाहर निकलते हैं तो सनस्क्रीन लगाएं। चेहरा कवर कर निकलें। हैल्दी डाइट लें। इनमें हरी सब्जियां और विटामिन सी वाली चीजें ज्यादा लें। हार्मोन संबंधी कोई परेशानी है तो इलाज लें। हार्मोन वाली दवाइयां ज्यादा लेने से भी ऐसी परेशानी होती है। इनसे बचें।
डॉ. सविता अग्रवाल और डॉ. अंशुल माहेश्वरी, त्वचा रोग विशेषज्ञ