हार्मोनल बदलाव और पोषण की कमी से भी होती हैं झाइयां

सवाल- उसम-पसीने से शरीर पर छोटे-छोटे दाने निकल आते हैं। इसको दबाने से पानी निकलता है। सलाह दें? अनेक पाठक
जवाब- इन दिनों उमस के कारण घमौरियां ज्यादा निकलती हैं। यह तीन तरह की होती हैं। एक में पस, दूसरे में पानी आता और तीसरा लाल दाने जैसी होती है जिसमें केवल खुजली होती है। इनसे बचाव के लिए सुबह-शाम नहाएं। हाइजीन का ध्यान रखें। सूती और ढीले कपड़े पहनें ताकि शरीर तक हवा आ-जा सके। पानी खूब पीएं। कूलर-पंखे में ही सोएं। पसीना आने के बाद कपड़े तुरंत बदल दें। इन दानों पर नियमित कैलामिन लोशन लगाएं। ज्यादा गंभीर लगे तो डॉक्टर को दिखा इलाज लें।
सवाल- चेहरे पर झाइयां हो गई हैं। काफी दवाइयां और क्रीम लगाने के बाद भी फायदा नहीं हो रहा है? अनेक पाठक
जवाब- तेज धूप, हार्मोनल बदलाव और पोषण की कमी झाइयों का मुख्य कारण है। इसलिए धूप से बचाव करें। घर से बाहर निकल रहे हैं तो सनस्क्रीन लगाएं। चेहरे को ढककर रहें। महिलाओं में गर्भावस्था और गर्भनिरोधक दवाइयां लेने से भी यह दिक्कत होती है। इसमें डॉक्टरी सलाह लें। विटामिन बी 12 (हरी सब्जियां) और विटामिन सी (खट्टे फल) वाली चीजें डाइट में ज्यादा लें। लेकिन कोई भी क्रीम बिना डॉक्टरी सलाह के न लगाएं।
डॉ. सविता अग्रवाल और डॉ. अंशुल माहेश्वरी, त्वचा रोग विशेषज्ञ