NFHS की रिपोर्ट : गुजरात में मोटापा का कारण है ढोकला, फाफड़ा, थेपला? सूरत सबसे ज्यादा प्रभावित, ये जिले भी टॉप पर

Obesity In Gujarat : नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे के आंकडों के अनुसार गुजरात में हर तीसरा व्यक्ति मोटापे का शिकार बना हुआ हैं। यह आकड़ा चौंकाने वाली हैं यहां जानिए पूरी रिपोर्ट।

Obesity In Gujarat : मोटापे को कई बीमारियों की जड़ माना जाता है और गुजरात में इस समस्या से परेशान लोगों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। हाल ही में प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने गुजरात दौरे के दौरान मोटापे को लेकर चिंता जताई थी। इसके बाद यह विषय फिर से चर्चा में आ गया।

जब यह जानने की कोशिश की गई कि देश में और खासकर गुजरात के अलग-अलग जिलों में मोटापे की स्थिति कैसी है तो चौंकाने वाले आंकड़े सामने आए। पिछली बार जारी किए गए नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे (National Family Health Survey) के मुताबिक गुजरात देश में मोटापे के मामलों में 13वें स्थान पर है। राज्य के शहरों में सूरत सबसे आगे है, जबकि डांग सबसे ज्यादा फिट जिला माना गया है। (Obesity In Gujarat)

सूरत में सबसे ज्यादा मोटापे के मामले

नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे (NFHS Survey Report) के आंकड़ों के मुताबिक सूरत में मोटापे से ग्रसित पुरुषों की संख्या 29.1% और महिलाओं की संख्या 26.4% है। दूसरे नंबर पर अहमदाबाद है, जहां 28.2% पुरुष और 25.8% महिलाएं मोटापे से जूझ रही हैं।

यह भी पढ़ें:Good News for Paralyzed Patients : अब फिर खड़े हो सकेंगे लकवाग्रस्त लोग, जापानी वैज्ञानिकों की Stem Cell Therapy का कमाल

डांग में लोग सबसे फिट

वहीं डांग जिला सबसे फिट माना गया है, जहां सिर्फ 14.3% पुरुष और 12.7% महिलाएं ही मोटापे की चपेट में हैं। इसकी प्रमुख वजह यहां की पारंपरिक और मेहनतकश जीवनशैली है। डांग के लोग आज भी खेतों और जंगलों में काम करते हैं और शहरी जीवनशैली से दूर हैं।

मोटापे के पीछे ये हैं मुख्य वजहें

गुजरात (Obesity In Gujarat) में मोटापा बढ़ने की एक बड़ी वजह है यहां का खाना। ढोकला, फाफड़ा, थेपला और तरह-तरह की मिठाइयां यहां के खाने का हिस्सा हैं। जिनमें तेल और शक्कर की मात्रा अधिक होती है। लगातार ऐसा भोजन करना शरीर में अतिरिक्त कैलोरी बढ़ाता है।

यह भी पढ़ें: Uric Acid Treatment: यूरिक एसिड से चाहते हैं राहत तो सुबह उठते ही कर लें ये 5 आसान काम, मिलेगा जोड़ों के दर्द से आराम

दूसरी वजह है बदलती जीवनशैली। पहले लोग खेतों में काम करते थे और दिनभर शारीरिक मेहनत करते थे, लेकिन अब ज्यादातर लोग दफ्तरों में बैठकर काम करते हैं। इसके कारण फिजिकल एक्टिविटी कम हो गई है।

तीसरा बड़ा कारण है फास्ट फूड और प्रोसेस्ड फूड का चलन। अब लोग बाहर का तला-भुना और पैक्ड खाना ज्यादा खा रहे हैं, जिससे मोटापा तेजी से बढ़ रहा है।

देश में पंजाब सबसे आगे

देशभर में मोटापे की समस्या सबसे ज्यादा पंजाब में देखी गई है, जहां करीब 40% लोग इस समस्या से परेशान हैं। तमिलनाडु 39% के साथ दूसरे और आंध्रप्रदेश व केरल 37.3% के साथ तीसरे स्थान पर हैं। गुजरात इस सूची में 13वें नंबर पर है।

गुजरात के प्रमुख जिले में मोटापे की स्थिति

गुजरात में ऐसे बढ़ा मोटापा

अब क्या करना जरूरी है?

अगर आप भी शहरी जीवन जी रहे हैं और आपका वजन बढ़ रहा है तो सतर्क हो जाइए। इससे बचने के लिए रोज थोड़ी एक्सरसाइज, संतुलित खाना और फास्ट फूड से दूरी बनाएं रखें। यही मोटापे से बचने का आसान तरीका है। समय रहते आपने ध्यान नहीं दिया जाएं तो मोटापा डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और हार्ट की बीमारियों को न्योता बन सकता है। एक हेल्दी लाइफस्टाइल जीना आज के समय में बेहद जरूरी हैं।