24 जनवरी 2026,
शनिवार
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Raw vs. Cooked Vegetable : एक्सपर्ट्स के अनुसार, कुछ सब्जियां कच्ची खाने से अधिक पोषण देती हैं, जबकि कुछ को पकाने से उनके पोषक तत्व और भी बढ़ जाते हैं। आइए जानते हैं कि किस रूप में सब्जियां खाना सेहत के लिए ज्यादा लाभदायक होता है।
