Disadvantages Of Red Chilli: लाल मिर्च का करते हैं ज्यादा मात्रा में सेवन तो हो जाइए सावधान, सेहत के लिए हो सकता है नुकसानदायक

Disadvantages Of Red Chilli: लाल मिर्च की बात करें तो ये आमतौर पर इसे खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन क्या आपको पता है कि ज्यादा मात्रा में यदि आप इसका सेवन करते हैं तो शरीर को कई सारे नुकसान झेलने पड़ सकते हैं, जिनके बारे में आपको भी जानना चाहिए।

लाल मिर्च की बात करें तो इसका सेवन खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए आमतौर पर इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन क्या आपको पता है कि इसके ज्यादा मात्रा में सेवन से आपको कई सारी परेशानियां झेलनी पड़ सकती हैं, जैसे कि पेट में दर्द होना, एसिडिटी की समस्या होना आदि। इसलिए एक लिमिटेड मात्रा में ही आपको लाल मिर्च का सेवन करना चाहिए। यदि आप भी ज्यादा मात्रा में इसे खाना पसंद करते हैं तो आज ही सावधान हो जाइए।
जानते हैं इसके सेवन से आपको कौन-कौन से नुकसान झेलने पड़ सकते हैं यदि इसका सेवन जरूरत से ज्यादा करते हैं तो।

पेट में हो सकती है अल्सर की समस्या
लगातर यदि आप लाल मिर्च का सेवन जरूरत से ज्यादा मात्रा में करते हैं तो इससे आपको अल्सर की समस्या भी हो सकती है, इसलिए कोशिश करें कि एक सिमित मात्रा में ही आप लाल मिर्च का सेवन करें, वहीं यदि इसका ज्यादा सेवन करना पसंद करते हैं तो इसे अवॉयड करें ताकि पेट में अल्सर के जैसी होने वाली अनेकों समस्यायों से आप दूर रह सकें।

डायरिया की हो सकती है समस्या
यदि आप लाल मिर्च का सेवन जरूरत से ज्यादा करते हैं तो आपको डायरिया की समस्या हो सकती है, इसलिए इसका सेवन आपको ज्यादा मात्रा में करने से अवॉयड करना चाहिए, कोशिश करें कि जितनी जरूरत हो उतना ही इस्तेमाल करें क्योंकि ज्यादा मात्रा में सेवन से आपके पेट में दिक्कतें शुरू हो सकती हैं। वहीं यदि आप इसके इस्तेमाल को कम नहीं करते हैं तो मितली की समस्या भी हो सकती है।

अस्थमा के पेशेंट्स के लिए होता है नुकसानदायक
यदि आप अस्थमा के पेशेंट्स हैं तो आपको लाल मिर्च के ज्यादा सेवन को अवॉयड करना चाहिए, क्योंकि इसके ज्यादा मात्रा में सेवन से आपको अस्थमा का अटैक भी पड़ सकता है, वहीं इसे यदि कंट्रोल नहीं करते हैं तो सांस लेने में भी दिक्कत महसूस हो सकती है, इसलिए कोशिश करें कि आप एक सिमित मात्रा में ही लाल मिर्च का सेवन करें।

एसिडिटी के हो सकते हैं शिकार
जरूरत से लाल मिर्च के सेवन से एसिडिटी की समस्या बढ़ सकती, है वहीं इसके मात्रा को यदि आप कंट्रोल नहीं करते हैं तो ये पेट में जलन और दर्द का कारण बन सकती है, इसलिए आपको कोशिश करना चाहिए कि एक लिमिटेड मात्रा में ही लाल मिर्च का सेवन करें ताकि एसिडिटी की समस्या दूर रहे वहीं पेट में दर्द की समस्या भी न हो।

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मुँह में हो सकते हैं छाले
यदि आप लाल मिर्च का सेवन ज्यादा मात्रा में करते हैं तो आपके मुँह में छाले हो सकते हैं, और ये छाले इतने ज्यादा दर्द होते हैं कि इनमे होने वाले दर्द को सहन कर पाना मुश्किल का काम होता है, इसलिए कोशिश करें कि ज्यादा मात्रा में आप लाला मिर्च का सेवन न करें, ताकि छालों कि समस्या आपको न हो।

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