मेंटल हेल्थ पर क्या पड़ता है सोशल मीडिया का प्रभाव

मेंटल हेल्थ पर हमारे सोशल मीडिया का काफी असर पड़ता है। आज के इस आर्टिकल में हम आपको यह बताने जा रहे हैं कि कैसे सोशल मीडिया आपके मेंटल हेल्थ पर असर डाल रहा है।

आजकल लोगों का दिमाग एक जगह कभी अस्थिर नहीं रह सकता । इसका एक बड़ा श्रेय सोशल मीडिया को भी जाता है। सोशल मीडिया ने लोगों की जिंदगी में इस तरह अपना जगह बना ली है कि इसकी वजह से आम लोगों को आए दिन नई परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है। सोशल मीडिया साइट पर लोग अपने आप को प्रेजेंट करने के लिए नए-नए तरीके अपना रहे हैं । जिसका असर उनके मानसिक स्थिति पर भी पड़ता दिख रहा है। आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताने वाले हैं कि ऐसे कौन कौन से कारण हैं जिसकी वजह से सोशल मीडिया आपके मानसिक स्थिति पर प्रभाव डाल रहा है।

लोगो के सामने खुद को बेहतर दिखाने की कोशिश

सोशल मीडिया के प्रचलन के कारण आजकल लोगों में इस बात की होड़ लगी है कि वह अपने आप को अपने दूसरे सहयोगियों से बेहतर दिखा सके। लोग इसके लिए मेहनत का रास्ता छोड़कर सोशल मीडिया पर खुद को बेहतर दिखाने के लिए नए-नए तरीके अपना रहे हैं। इसका असर या हो रहा है कि लोगों में एक दूसरे के प्रति नफरत की भावना और साथ ही अपने प्रति हीनता की भावना जन्म ले रही है।

दोहरी जिंदगी
आजकल हर किसी की दोहरी जिंदगी हो गई है । इसका सारा श्रेय सोशल मीडिया को जाता है। जैसा कि हम जानते हैं सोशल मीडिया पर लोग अपने पोस्ट अपने लाइफ इवेंट्स को शेयर करते हैं । कोई भी अपनी जिंदगी की दुखे तकलीफ को साझा करने में घबराता है । और यदि उसे सांझा करता भी है तो उसके पीछे उसका कोई उद्देश होता है । आजकल लोग अपने आप को अपनी जिंदगी को एक बेहतर तरीके से सोशल मीडिया पर प्रजेंट करने की कोशिश कर रहे हैं । जिसकी वजह से उनकी जिंदगी सोशल मीडिया पर कुछ और उनकी निजी जिंदगी में कुछ और रहती है। जिसके कारण उन्हें दोहरी जिंदगी जीना पड़ता है। इसका असर कभी-कभी उनके मानसिक स्थिति पर भी पड़ता है। साथ ही इन सभी चीजों को मेंटेन करने के लिए आपके दिमाग को काफी मेहनत करना पड़ता है। जिसका असर आपके मेंटल स्थिति पर पड़ता है ।और आप तनाव महसूस करना शुरू कर सकते हैं।